全媒体记者 李晨翀
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开封街头穿梭的稚嫩身影，宣告着2026年春季学期的大幕在稍显匆忙中拉开。记者在走访中了解到，不少师生和家长在翻看校历时发现了一个新情况：由于2025年闰六月、春节来得晚，加上暑假时间基本固定，今年春季学期被大幅压缩，成为名副其实的“最短学期”。
全媒体记者 石斐摄
根据测算，本学期在校教学时间不足90天，时间紧、任务重。在这个特殊的开学季，开封的校园里正在发生哪些变化？面对“压缩版”的新学期，学生该如何从寒假的慢节奏中“急加速”？记者进行了走访调查。
新风向：开学第一天，教室直接响起讲课声
以往，开学第一天往往是“收心教育”的天下：发新书、大扫除、开班会，甚至有学校会安排一整天的过渡期。但今年的光景大有不同。
“报到即上课，开学即冲刺”——这并非一句空洞的口号。记者在走访中注意到，为了充分利用有限的教学时间，不少学校开始优化开学流程，简化甚至砍掉繁复的仪式。县街小学、金明中小学、财政厅东街小学等多所学校都实行了“学生报到后直接进入课堂”的模式。校园里少了悬挂横幅、铺设红毯的喧闹，多了教室里的书声琅琅。
“这学期只有18到20周的教学周，可以说是时间紧、任务重！”我市财政厅东街小学教师张敏告诉记者，因此她们学校坚持以学定教、效率为先，充分利用有限的教学周，把功夫下在课前，把质量落在课堂。新学期开学第一课，老师们直接进入常态教学，带领学生快速进入学习节奏，在保证教学任务扎实完成的同时，真正实现轻负担、高质量的素质教育目标。
这一变化，对学生意味着什么？3月5日下午，在县街小学门口，接孩子的家长王霞对此既担忧又理解：“孩子昨天晚上还在赶作业，今天直接上课，怕他跟不上。”但也有家长认为这样挺好：“假期玩野了，就得靠快节奏把他拉回来，慢悠悠反而容易松懈。”
与中小学不同，我市的幼儿园则呈现另一番景象。面对分离焦虑与作息紊乱，园所采用渐进式适应、游戏化过渡的策略，通过趣味互动、生活体验、同伴交往，帮助幼儿平稳回归集体生活。不少家长表示，往年孩子要一周才能适应，今年在老师引导下，两三天便能找回状态。
当然，也有学校在“快”中保留了“暖”。记者注意到，我市部分学校在开学第一天安排了心理健康主题课，邀请家长和孩子共同参与，围绕“孩子最不想听的五句话”展开讨论，让“开学第一课”既有温度又有深度。我市多所幼儿园和小学门口，老师们用击掌、拥抱等方式迎接孩子，用仪式感化解分离焦虑。
加速度：课堂要“瘦身”，作业要“精装”
学期缩短了，但教学大纲的内容一点也没少。这就要求学校和学生在教与学的方式上都必须做出改变。
“春季新学期时间确实更紧凑，但我们制定了‘瘦身、整合、前置’的应对方案。”我市中小学高级教师、优秀班主任、金明中小学语文教师胡慧向记者介绍，“瘦身”是指老师在假期深入研究教材，开学后聚焦核心知识点教学，删减冗余拓展内容；“整合”是将零散知识点系统化，比如相近课文合并教学，分散的古诗文整合成主题周；“前置”则是给学生布置无负担的预习任务，帮助顺畅衔接新知识。此外，本学期，学校还将严格推行“精讲精练”，减少花哨的多媒体展示，增加思维导图和错题本的使用频率，引导学生不仅要“学会”，更要“会学”。同时，学校也将加强对教师备课的监督，确保每一节课都容量饱满、重点突出。
对于学生而言，时间管理能力成为新学期的“隐形必修课”。采访中，我市的教育专家提醒，短学期里更要做好预习和复习：预习时通读教材、标记不理解之处；上课紧跟老师节奏；课后及时巩固，避免问题堆积。不少学霸也向记者分享了自己的应对策略：“这学期老师讲课节奏快了，我必须课前好好预习，课后及时复习，把每天的任务都踏踏实实完成，绝不留到明天。”“我会用碎片时间背单词、梳理笔记，每天睡前复盘当天所学，绝不把问题留到明天。”
值得关注的是，“健康第一”的理念正在成为新学期的新共识。教育部要求中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。我市部分学校也在开学第一课融入了心理健康筛查和体能恢复训练，让孩子在“快节奏”中保持“好状态”。
“心能量”：接纳焦虑，做孩子的“情绪缓冲垫”
面对这个“压缩版”学期，最焦虑的其实是家长。“这才几天啊，孩子就得进入状态？”“在校才80多天，能学完吗？”“作业会不会堆成山？”……记者在采访中听到不少家长的担忧。对此，我市国家二级心理咨询师韩敏给出了专业建议：收心不是急刹车，而是缓慢加油。
她指出，从相对自由的假期切换到规律紧凑的校园生活，每个人都会面临心理上的适应挑战。家长要做的是接纳孩子的情绪，而不是否定和指责。
首先是作息上的“微调”。假期里晚睡晚起，开学后却要六点多起床，这种生理上的时差是孩子注意力不集中的首要原因。韩敏建议，如果孩子还没调整过来，现在开始每天比前一天早睡早起15到30分钟，逐步贴近学校作息。同时，睡前一小时要坚决让孩子远离电子设备，用看书、绘画替代刷视频。
其次是饮食上的“归位”。春节期间的大鱼大肉打乱了肠胃节奏。开学后，不少孩子会出现食欲不振甚至肠胃不适。家长要注意让饮食回归一日三餐的规律，早餐保证“鸡蛋+牛奶+主食”的优质组合，晚餐尽量清淡，帮助孩子身体“醒”过来。
最后是情绪接纳要“温柔”。如果孩子说“开学好烦”，不要急着讲道理：“烦有什么用？”而是试着共情：“听起来你有点烦躁，愿意和妈妈聊聊吗？”开学第一周，孩子可能疲惫、烦躁，这是大脑在适应新节奏的正常反应。请多给一些空间，少一些“作业写完了吗”的追问。
采访中，有老师特别提醒家长：不要把“考不好就没前途”挂在嘴边，也不要在孩子面前过度攀比他人成绩。给孩子营造“无论成绩如何，你都被爱着”的安全感，比什么都重要。
开封的春天已经到来，校园里处处涌动着勃勃生机。对于广大学生而言，这个“最短学期”虽然时间紧、任务重，但未尝不是一次提升效率、学会自我管理的契机。正如一位老师在开学第一课上对学生们说的那样：“时间虽短，但只要每一分钟都算数，春天播下的种子，夏天一样能迎来丰硕的收获。”新学期的大幕已经拉开，愿每一位开封学子，在这个“超短”但充实的学期里，从容收心、高效奔跑。
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