《向内一公里》最新一期
杨澜对话冬奥空中技巧传奇徐梦桃
这位36岁的“大女生”用她的热爱与从容，
告诉你什么叫“用爱找自己”。
北京平谷的山风裹着泥土的清香气，
杨澜和徐梦桃踩着石阶慢慢往上走，
两人身着同色系的休闲装，像提前约好的“姐妹装”。
四年前，杨澜在北京冬奥会采访徐梦桃时，
曾以为这位31岁的老将或许会选择功成身退。
然而四年后
徐梦桃不仅站在了米兰冬奥会的赛场上，
更成为
中国首位卫冕冬奥会雪上项目金牌的女运动员。
站在山顶，杨澜抛出那个藏了很久的问题：
“如果见好就收、激流勇退
你永远是一个成功者的形象
你还需要证明什么呢？”
徐梦桃用爬山来回应：
“其实每一次夺冠都像登上了一座小山峰的山顶。
但它是人生的尽头吗？”
她坦言，当重新再攀登的时候
又有新的风景，又有新的困难、新的坡度。
这份从容，来自她走过的漫长低谷。
2014年俄罗斯索契冬奥之后
强烈的心理倦怠，裹挟着身体的伤痛向她袭来。
八九个月的时间里
她一边向外求救，一边在迷茫中挣扎。
徐梦桃摸索出专属的自愈法则
亦是她送给普通人的成长箴言。
她坦言
自愈的第一步是直面问题、接纳不完美：
“我会让自己把焦虑、内耗的事情说出来
勇敢面对问题，逐一拆解解决。”
她学会接纳自己的恐惧与短板
接纳竞技赛场的输赢，
不再执着于外界的期待，只专注于自我成长。
家庭的温情，是徐梦桃逐梦路上最坚实的底气。
父母的乐观豁达滋养了她的品性，
而丈夫王心迪的理解与并肩
让她的追梦之路温暖而有力量。
杨澜问王心迪，听到妻子要再战4年时什么反应，
他笑着说，第一反应是“她疯了”，
但转头就陪着她一起泡进训练场。
谈及未来，徐梦桃坦然规划：
先助力丈夫圆梦赛场
再奔赴自己的第六届冬奥之约。
“如果成为中国体育史上
第一位参加六届冬奥会的运动员
将是非常有意义的一件事情。”
徐梦桃在自传扉页为杨澜写下
“向内一公里，用爱找自己。”
她说：“人不一定时时都是最好的模样
但要学会包容自己、善待自己。”
从拼命夺冠证明自己，到从容热爱接纳自我，
徐梦桃的蜕变，正是“向内一公里”的最好诠释：
真正的强大，从不是永不溃败，
而是历经风雨依然赤诚，看过输赢依然热爱，
在向内探索中，与生活、与自己温柔和解。
锁定爱奇艺《向内一公里》，跟着杨澜与徐梦桃，
静待这位冰雪传奇续写属于自己的全新篇章！
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