疫情再次来袭，线上教学重启，为助力扶轮学子线下与线上学习的平稳切换，做好疫情防控期间的心理防护，保持居家学习的健康良好心态，顺利度过这段 “居家线上学习”时期，10月17日下午，郑州市扶轮外国语学校召开线上心理健康教育主题班会。
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各班班主任在学校政教处的统一安排下，认真组织、积极准备，从关注心理、情绪调节、积极心态、珍爱生命等方面对学生进行了指导和帮助。
班会课上班主任老师通过科普心理健康的标准、分享科学调适心态的小妙招，助力学生提高心理“免疫力”，并引导学生通过看见情绪、理解情绪、调节情绪、善用情绪，从而更好地和自己相遇，调节自己的心态。
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居家学习，没有现实课堂纪律的约束，没有教室环境的熏陶，学习的自律性变得尤为重要，为了助力学生在网课期间保持良好的心态和学习状态，班主任老师以“积极心态”为主题，引导学生及时调整心态、增强自我掌控力和约束力，拒绝“躺平”。
疫情让我们更深切的体会到了生命的脆弱和可贵，引发我们思考生命的意义是什么、如何更好的实现自我价值。为了让学生树立敬畏生命，珍爱生命，善待自我的意识，进而学会关爱自己，活出精彩人生。班主任老师以“珍爱生命”为主题，引导学生要学会珍视自己的生命、热爱生活，让生命绽放光彩，不负韶华。
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云端守护“心”相伴 ， “疫”境携手共成长，郑州市扶轮外国语学校通过线上心理健康教育主题班会，帮助扶轮学子以轻松的姿态、良好的情绪、健康的生活方式、积极向上的心理状态顺利度过这段特殊时期。
【图文张广洲】
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