健康的牙龈是完美笑容的重要组成部分，只有“色”“形”“质”都达标的牙龈才能称其为健康。健康的牙龈颜色粉红，质地坚韧，紧贴在牙齿颈部，紧密充填在牙齿之间，没有肿胀和萎缩。而牙龈萎缩是牙周疾病的一种常见的症状，严格来说并不是一种疾病名称。它不仅仅发生在中老年人，在青年人中也比较常见，如果没有引起足够重视，牙齿很有可能松动甚至脱落。那为什么会出现牙龈萎缩呢？牙龈萎缩该如何治疗？
对此，郑州植得口腔医院综合科骨干医师贾胜男指出，造成牙龈萎缩的原因主要有以下几个方面：
首先，牙龈萎缩常发生于有牙龈及牙周炎症的患者，主要是因为牙周炎导致牙周组织破坏，牙槽骨吸收以后，附着在牙槽骨上的牙龈也就随着向牙根方向萎缩。炎症的元凶则是细菌及其聚集地——牙结石。此外，生活中人们由于刷毛过硬，刷牙方式不正确，如横向刷牙或力度过大造成牙龈和牙槽骨退缩。该情况多发生于几颗或个别牙齿上。还有不良修复体的影响，比如老人佩戴的固定或活动义齿（假牙）不合适或使用不当。如烤瓷牙的龈边缘或者活动假牙的固定装置（卡环）刺激牙龈，便会产生炎症，从而造成牙龈萎缩。
此外还有牙齿位置畸形的影响，这主要是牙齿错位导致个别牙未能参与咀嚼运动，牙龈得不到食物充分按摩，“用进废退”，久而久之牙龈就会发生萎缩。牙齿错位造成的局部口腔卫生清洁不良同时更加重了牙龈的炎症。
在郑州植得口腔医院，贾胜男医生擅长牙周牙龈系统疾病的诊断和治疗，以其丰富的临床经验和精湛的医术，为众多饱受牙龈萎缩困扰的患者带来了希望与笑容。贾胜男医生介绍，牙龈萎缩基本上是不可逆的，所以重点应放在预防发生和治疗上。
定期洁牙。临床研究表明，每年进行口腔洁治1-2次，是预防牙龈炎症的有效方法。已经患有牙周炎症的患者，应及时接受系统的牙周治疗，重度牙龈萎缩者甚至还需要进行手术治疗。
掌握正确刷牙方法。建议使用小头软毛，顶端圆钝的牙刷，牙膏以含氟牙膏为佳。同时要学会正确的刷牙姿势，建议采用水平颤动刷牙法（又称巴氏刷牙法），能兼顾清洁牙齿和牙龈。
定期口腔检查。建议定期到正规口腔科或口腔医院就诊检查。建议选择一名信赖的口腔科医生，医生和患者的互相信赖和了解有利于患者的口腔健康的维护。如您发现个别牙异常移动或者口腔局部炎症，应及早对症治疗。早发现、早诊断、早治疗，以防牙龈萎缩加重。
此外，贾胜男医生提醒，有些口腔不良习惯，如使用牙签、横向刷牙、吸烟等都应该戒断，防止牙龈、牙周的损伤。影响牙龈和牙周健康的牙列不齐问题应尽早矫正。
牙龈萎缩虽非一朝一夕形成，但通过科学的治疗与日常的细心护理，完全有可能减缓其进程，甚至在一定程度上实现逆转。郑州植得口腔医院贾胜男医生提醒大家，牙龈的健康与否反应了整体口腔卫生状况，同时也会随着年龄和全身状态发生变化，更直观的反应了一个人的精神状态和生活态度，重视口腔健康，从日常小事做起，让每一次微笑都充满自信与健康。保持健康的牙龈，健康的口腔，不光能预防口腔疾病，长期看来更是一笔稳赚的投资。
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