中秋佳节将至，为保障广大消费者身体健康和生命安全，让消费者度过一个祥和、安全、健康的节日，河南省消费者协会在此发布消费提示：

一、月饼选购要讲究。消费者在选购月饼时，要选择正规渠道和信誉良好的商家或网购平台购买，谨慎购买流动摊贩、朋友圈等所谓纯天然无添加剂的来路不明“私房月饼”；选购月饼时重点查看月饼外包装及标签信息，注意生产企业名称、详细地址、生产许可证号、配料表、保质期和生产日期等信息是否合规，尽量选择近期生产的月饼，不要购买超过保质期和标签标识不全的月饼。在食用月饼前，要仔细查看其外观是否正常，有无异味、霉变等情况，一旦发现异常，不可食用。

二、科学理性消费。月饼是中秋佳节必备食品，不同品牌的月饼琳琅满目，消费者在选购时应树立科学、理性、绿色的消费观念，主动抵制过度包装和奢靡之风。提倡绿色消费、反对过度包装，拒绝为“华而不实”的包装买单。

三、科学适量食用。多数月饼中的热量、脂肪和碳水化合物较高，不宜过量食用，否则容易引起肠胃不适。糖尿病患者，老人、儿童、肠胃功能弱者，应根据自身身体状况选择适合的月饼，月饼虽好吃但不贪多，适量享用，方可健康与美味兼得。

四、购物消费不盲从。节假日是商家倾力营销的黄金期，不要被花样繁多的商品促销形式所迷惑，保持头脑清醒，谨防消费陷阱。根据自身情况合理购买商品，货比三家、三思后行，避免受到促销活动低价诱惑的影响而进行冲动购物或过度消费，对打折商品或赠品也要当面查验产品质量，标签标识等信息，仔细阅读并理解促销活动相关规则，尤其是使用条件和有效期限，避免因规则不清导致纠纷，做到明白消费。网上购物要选择正规平台，谨慎选购朋友圈的“三无产品”，坚持使用第三方支付平台，不轻信、接受任何直接汇款至个人账户的理由及要求。

河南省消费者协会提醒广大消费者在购买商品、外出就餐或者接受服务时，应主动索要发票、收据等消费凭证并妥善保管，如发现违法行为或与商家发生消费纠纷时，可向当地相关行业部门投诉举报或向消费者协会投诉，依法维护自身合法权益。