引言：
天气一热，很多人就习惯于坐在空调房里，吃冰冷的食物消暑。但夏天吃太凉的食物只会起到一时的缓解作用，并不能真正起到消暑的目的。“进入到阳气最盛的夏天，人体新陈代谢旺盛，损失津液水分较多，最易伤津耗气。夏天的饮食应该以清淡、容易消化为主，不要过多地吃冰冷和油腻的食物。如果这时候能喝一些粥，可以补充身体需要的水分，还可以通过搭配丰富的食材，达到滋补身体、预防疾病的功用。”
粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于消化吸收，又保护胃黏膜，增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具有很强的滋补作用，甚至可以和参汤相提并论。对于老年人来说，常喝粥，还能起到益寿延年的效果。
这里笔者给大家推荐几款性价比颇高的夏季煮粥必备电饭煲，有购买计划的朋友可以关注一下。
推荐1：松下SR-DF181
松下SR-DF181电饭煲外观时尚简约，采用白色方煲设计，独特之处是该电饭煲点缀有牡丹红的精致花样控制面板，相比其他电饭煲的呆板设计，多了几分灵动与喜人的感觉。
松下电饭煲SR-DF181的一键通式操作模式，搭配有微电脑温控，精准控制煮饭各个过程，煮饭更美味；6款自动菜单，煮饭、煮粥、煲汤、蒸煮面面俱到。
| 松下 SR-DF181-P | |
| 容积大小 | 5L |
| 产品功率 | 750W |
| 内胆材质 | 远红外内胆 |
| 产品重量 | 2.7KG |
| 产品尺寸 | 339x245x247mmMM |
| 电源性能 | 200V/50Hz |
| 其它性能 | 一键通操作模式 操作面斜面设计 微电脑温控 6款自动菜单 |
| 其它附件 | SR-DF181-P×1 计量杯×1说明书（含保修卡）×1 饭勺×1蒸架×1电源线×1 |
编辑点评：松下电饭煲SR-DF181虽然只有四个功能可以选择，但都非常智能方便，无需太多复杂操作就能轻松烹调美食。498元的价格购买一个智能电饭煲也不算贵，近期有要购买电饭煲的朋友，不妨考虑此款。
松下 SR-DF181-R
[参考价格] 498元
推荐2：美的FC307B
美的FC307B电饭煲采用金属拉丝材质，便于清洁也不易划伤，银灰色的外观让美的FC307B电饭煲看起来科技感十足。
美的FC307B电饭煲的盖板为便捷式可拆洗设计，不仅如此，此款电饭煲的顶部大蒸汽阀也可清洗，方便、彻底。
内胆方面，美的FC307B电饭煲采用2.0MM厚蜂窝黄晶内胆，这种内胆可加强热对流，立体加热的方式让米饭更透芯，口感更香甜。立美的FC307B电饭煲可设置15小时预约，时间在30分钟内可调，操作方便。
编辑点评：美的FC307B电饭煲具有精煮、快煮、稀饭、粥/汤、蒸煮、热饭和保温等多种功能；可自动判断米水量大小，控制加热温度和时间；还可自动判断水量大小，控制加热温度和时间，非常智能。
美的 FC307B
[参考价格] 499元
推荐3：格兰仕B701T-40F12
格兰仕B701T-40F12电饭煲外观绚丽，黑色彰显沉稳，暗红色又不觉张扬。爆花工艺使电饭煲保温效果更好，真材实料，做工精细，结实耐用。此款电饭煲大胆创新，采用压力锅内腔体。安全、稳定、耐用，寿命长、易清洁。
格兰仕B701T-40F12电饭煲有一块超大LED显示屏，智能控制。有多种功能可以选择：快煮、精煮、保温、再加热、煮粥、煲汤、泡饭、蛋糕、锅巴饭、蒸煮、杂粮饭、少米量、预约功能等等，更还可以对米种进行选择。
此款电饭煲拥有超大细纹路发热盘，跟内胆的接触面积更大，加热更快，更均匀，更有精准温控器，安全有保障。
格兰仕B701T-40F12电饭煲特有可拆洗式“上盖及微压式破泡器” ，非常方便。此外，此款电饭煲具有24小时预约功能，非常实用。
编辑点评：专家表明经常食用杂粮对人身体益处多多，如果您想让自己吃的更健康，那不妨选择一款可以制作杂粮米饭的电饭煲。格兰仕B701T-40F12电饭煲不仅在功能方面选择丰富，在米种方面也能进行选择，非常实用，24小时预约的功能方便了不少上班族。外观豪华，操控智能，更是给这款电饭煲加分不少。
格兰仕 B701T-40F12
[参考价格] 799元
推荐4：美的PFZ401E
美的PFZ401E电饭煲外观独特，红与黑的经典搭配，让这款电饭煲看起来略有日系家电的风采。炫彩不锈钢材质，不仅为厨房增添色彩，还能让您烹出好心情。
功能方面，美的PFZ401E电饭煲有粥汤、蒸煮、杂粮饭、蛋糕、酸奶等多种烹饪功能超大的液晶显示清晰明了，功能选择也简单方便。口感方面按照您的需要，选择煮出标准、偏软和偏硬的米饭。还可制定4小时预约定时，便于使用。
| 美的 PFZ401A | |
| 控制方式 | 微电脑控制 |
| 适用人数 | 2-5个 |
| 容积大小 | 4L |
| 产品系列 | 豪雅尊 |
| 预约定时煮饭 | 24小时预约定时 |
| 内胆材质 | 3.0mm黄金蜂窝内胆 |
| 电源性能 | 200V/50Hz |
| 外形设计 | 不锈钢外壳 不锈钢上盖 |
| 其它特点 | 压力1.3 弧形发热盘 |
编辑点评：美的PFZ401E电饭煲采用三维立体可以使米粒的受热更加均匀，吸收水分更加充分，煮出来的米饭更加的可口美味。这款采用IH技术的美的PFZ401E电饭煲近期价格略有下降，网上报价1299元，有需要的朋友们可以看看。
美的 PFZ401A
[参考价格] 1299元
推荐5：苏泊尔CFXB40HC2-120
苏泊尔CFXB40HC2-120电饭煲采用黑色与白色的经典配搭，能比较好的融入厨房家居，独特的造型也是让人眼前一亮。
苏泊尔CFXB40HC2-120电饭煲因为采用独有的精确温控技术，针对不同的米种和口感可实现精确温度控制。因此，不管是什么米种以及在口感方面都能进行选择，可满足不同人的需求。最长可以24小时预约的功能非常实用。
苏泊尔CFXB40HC2-120电饭煲的内胆采用复合不锈钢聚能厚釜，传热均匀抗粘，底部的光滑设计，不易糊锅，也更容易擦洗清洁。4L的容量可供4～5人食用。
| 苏泊尔 CFXB40HC2-120 | |
| 控制方式 | 微电脑控制 |
| 容积大小 | 4L |
| 产品功率 | 1200W |
| 预约定时煮饭 | 支持 |
| 内胆材质 | 复合不锈钢聚能厚釜 |
| 产品重量 | 5.9KG |
| 电源性能 | 200V/50Hz |
| 外形设计 | 方形煲 |
| 其它性能 | IH电磁环绕立体加热系统；24小时预约；铝合金可拆洗内盖；微压烹饪技术。 |
编辑点评：苏泊尔CFXB40HC2-120电饭煲采用IH加热方式，内锅为感应式加热，灵敏度高，同时配合锅内直接测温，采用七步加热曲线控制，令到每一个阶段都精准，能针对不同的米种和口感，均能煮出好吃的米饭，煮粥更不会出现溢锅现象。
苏泊尔 CFXB40HC2-120
[参考价格] 799元
推荐6：美的FS4010B
美的FS4010B电饭煲外观时尚大方，白色与红色的搭配抢眼又时尚。弧型上
盖采用亚克力图层，晶莹剔透，中置超大液晶面板，各项功能一目了然。功能方面此款电饭煲可选择超快煮、精华煮、八宝粥、稀饭、粥汤、蒸煮、玄米、杂粮、蛋糕、酸奶、煲仔饭等，非常方便。
美的FS4010B电饭煲采用美的特有黑色喷涂弧形发热盘，与内胆接触更为紧密，热量可以迅速传导。2.0mm黄晶蜂窝玉铜釜内胆，加热时升温迅速，导热性能好，可以让食材充分加热，避免了夹生和营养成分流失；不锈钢盖板可拆洗，便于清洁。
编辑点评：美的FS4010B电饭煲采用三维立体方式加热，可根据季节功变化能选择设置。智能的操作不仅能给人带来烹饪中的便利，精美的外观更能给人带来一份好心情。
美的 FS4010B
[参考价格] 999元
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