一到冬天就容易手凉脚凉的小伙伴,今天为大家分享一款驱寒小零食——红糖姜片,是由红糖与生姜精心制作而成,
姜性性温味辛,红糖甘温,生姜具有抗病毒、抗菌的作用,红糖则能补充能量、提高抵抗力,两种食材的结合养生效果达到了升级效果,既暖心暖胃,驱寒暖宫,还能补气养颜;
红糖的甘甜与生姜的辛辣相互融合,一片吃下去甜甜辣辣的,感觉全身都暖和起来,尤其适合体质偏寒、经期不适的女性朋友,能够迅速驱散体内的寒气,帮助身体回暖。这款小零食不仅美味可口,更是女性补气血的好选择,下面一起来看看具体的制作步骤吧!
【制作主料】:生姜3斤
【制作调料】:甜醋1瓶、老红糖300克
第一步:我这里是3斤洗姜,洗姜味道相比一般生姜更加温和,加清水先将表面搓洗干净,大块的掰开来洗,接着去皮切片,
切成像图片这般厚度就可以,太厚口感太辣,太薄熬煮的时候容易炒烂,这样刚好;
第二步:接着冷水下锅开始煮,水开之后计时继续煮15分钟,这一步可以去除姜片的部分辛辣味;
第三步:煮姜片的时间准备300克红糖,我用的是老红糖,老红糖在红糖中属于一级品,不仅口感更加香醇,且营养价值更高,另外还需要准备一瓶甜醋;
第四步:煮好之后捞出沥干水分;
第五步:将沥干水分的姜片倒入锅中,加入老红糖、一整瓶甜醋全部倒入锅中,不用额外再加水了,首先大火煮开,先将红糖熬煮融化,再调中小火慢慢熬煮,
第六步:煮到6分钟的样子,姜汁也煮出来了,姜片也变软了很多;
煮到15分钟的时候,姜片已经完全变红,开始吸收红糖和甜醋的色泽和味道;
20分钟后姜片已经变成了深红色,颜色有点开始变黑;
30分钟后锅里的汤汁在慢慢减少,汤汁变得更加浓稠,姜片颜色变得更深了;
50分钟,锅里的汤汁里面完全收干,
姜片已经完全变成了黑红色,这时关火稍微的晾凉;
第七步:簸箕上提前铺好保鲜膜,姜片不烫手的时候开始一片一片摆放好,尽量不要重叠,拿到楼顶上去晾晒,宜昌的温度在18度左右的样子;
晒了一天翻面,然后将保鲜膜去掉继续晒,透气性更好;
第八步:我总是晒了2天半,制作好的姜片还是带一些粘性,不需要晒特别干,非常浓郁的红糖和姜片的香味,咬一口姜片,先是感受到红糖的甜蜜味道,随后是生姜的辛辣气息在口腔散开,可以直接当做小零食吃,也可以泡水饮用,暖身又暖胃。
第九步:姜片可以放入密封罐中保存,每天早上取几片吃,驱寒暖宫,美容养颜。
花厨小贴士:
1、洗姜适合用于烹调、泡茶等需要姜味调和的场合,一般生姜则更适合在炒菜、炖肉等烹调中增加香味和口感,因此做姜片糖或者红糖姜片都更加推荐选用洗姜;
2、生姜属于辛辣之物,一天不要吃太多,过量食用可能刺激胃肠道;
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