南都讯 记者 谢宇野 2025年12月28日下午，深圳新一代产业园党群服务中心迎来了一场主题为“情绪破壁‘计划’”的益企ECO·人才沙龙活动。本次活动由深圳市福田产业投资服务有限公司、中共深圳市鸿博人力资源有限公司支部、深圳市鸿博人力资源有限公司联合主办，旨在通过互动体验帮助企业人才提升心理韧性，拓展人脉资源。
活动现场气氛热烈，参与者通过情绪管理培训、拓染实践和互动交流等环节，实现了从陌生到默契的转变。活动全程以“Learning by Doing”为核心，将职场情绪管理融入轻松愉快的体验中，为参会者提供了一个难得的互动交流平台。
01 破冰游戏，点燃现场气氛
活动伊始，破冰游戏迅速拉近了参与者之间的距离。两人一组穿针引线，一人持针，一人引线，默契配合才能完成任务。这种有趣的互动方式让现场笑声不断，瞬间活跃了气氛。
破冰环节的设计巧妙结合了团队协作与竞争元素，让参与者在轻松愉快的氛围中自然互动。这种互动模式为接下来更深层次的交流打开了局面。
02 情绪管理，从理论到实践
活动现场，培训老师通过情景演练、冥想体验和情绪卡片分享等方式，引导参与者学习焦虑缓解技巧，掌握情绪管理方法。
培训环节颇具创新，参与者首先用A4纸制作个人名牌，画上代表自己的植物并自我介绍。随后抽取情绪卡片，两人一组分享感受。冥想环节帮助大家放松心情，为接下来的拓染实践做好准备。
“我们通过选择代表心情的植物素材，如向日葵象征快乐，薄荷寓意冷静，让抽象情绪变得具象可观。”现场参与成员介绍，这种体验式学习能让参与者更深刻地理解情绪管理的重要性。
03 拓染实践，情感的自然表达
一位参与者表示：“选择代表心情的植物素材，通过拓染作品传递个性与情感，这种体验非常新奇”。
创作完成后，各组围圈分享作品背后的情感故事。这种分享不仅加深了参与者对情绪管理的理解，也促进了彼此间的情感共鸣。
04 交流互动，促进人才合作
在南山做程序员的墨先生表示，“相比传统商务洽谈，这种基于共同体验的交流更加自然高效。”
05 构建有温度的人才生态圈
主办方负责人强调：“本次活动是人才服务活动的重要组成部分，我们希望打破传统人才交流的壁垒，通过情感共鸣促进业务共鸣。同时，未来也将继续推出更多聚焦职场成长与人才发展的主题活动，为构建有温度、有韧性的人才生态贡献力量，为企业人才提供一个交流互动平台。”
热门跟贴