国庆假期，秋高气爽，正是出游踏青、走亲访友、邻里聚会、户外团建的好时节！然而各类聚集性活动增多，人员流动频繁，密闭场所、人群扎堆场景极易造成病菌传播，增加呼吸道疾病、交叉感染风险。
1 出行健康防护要点
①
短途出游、户外出行：
秋季户外温差大，出行提前查看天气，备好薄外套、围巾，避免吹风受凉；户外游玩尽量选择空旷、通风的场地，远离人群拥挤的密闭区域；随身携带口罩、消毒湿巾，接触公共设施后及时清洁双手，不随意揉眼、摸口鼻。
游玩过程中避免过度劳累，老人、儿童循序渐进活动，防止体力透支、免疫力下降，诱发感冒、咳嗽。
②
公共交通、长途出行：
乘坐地铁、公交、高铁等公共交通工具时，全程规范佩戴口罩，尽量减少交谈、减少触碰扶手、座椅等公共区域；出行途中不饮食或减少饮食，抵达目的地后第一时间洗手、更换外衣，降低病菌附着传播风险。
2 聚餐聚会健康防护要点
亲友聚餐、邻里聚会、商超集市、文体活动等聚集场景，是秋季疾病传播的高发场景，重点做好这几点：
①
身体不适不参与
若自身有发热、咳嗽、咽痛等不适症状，请勿参与聚集活动，居家休息静养，避免传染他人。
②
密闭场所多通风
室内聚会、聚餐时，定时开窗通风，保持空气流通，避免多人密闭久坐。
③
特殊人群多防护
老年人、慢性病患者、低龄儿童尽量减少前往人员密集、空气不流通的场所，必要出行做好全程防护。
④
活动结束重清洁
参与聚集活动后，及时洗手、消毒，更换衣物，做好居家清洁，阻断病菌残留。
假期美好，健康为先！
愿每一位居民都能做好防护，
安心出行、快乐相聚～
来源 | 广东疾控、江门发布
编辑 | 江海区委宣传部
关注【江海高新发布】
读懂高新 关注江海
新闻资讯 一手掌握
热门跟贴