运动对于人体健康的好处多多。譬如，提高肺活量；提高胰岛素敏感度，稳定血糖；稳定血脂水平；降低血压；改善血小板聚集；提高心脏功能；提高免疫力；使人体不易发炎；降低患肥胖症几率；减轻心理负担等等。

4月下旬举行的第十四届业主欢乐运动会，是一个增强体魄、锻炼脑力的好机会。比如，滚铁环、企鹅漫步、长杆钓鱼、沙包投掷、足球小子、袋鼠运瓜、能工巧匠、背筐投球、二人三足、愤怒的小鸟、毛毛虫竞速、无敌风火轮、雷霆战鼓等等。在每一项比赛中，几乎都融入了智力与体力的较量，其中欢乐多多，精彩不断。

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