或许是生活在变，我的想法也在变，就像现在的不会为了加班，饭局，去放弃一池夏天的汤泉。
如今，泡温泉已经成为现代人喜爱的一种放松解压方式。泡温泉不仅可以增强体魄、美容养颜，还可以调解身体机能、治疗多种慢性疾病。但没掌握正确的入浴方法，泡温泉不但起不到应有的效果，反而会对身体产生不良的后果。因此，让我们来谈下泡温泉应该掌握小知识吧。
首先，先要选择适合自己的泡法。例如：患有心脏病的人，应该半坐于水中，以减轻心脏的压力；年轻人可以选择热泉冷泉交替浸泡，以促进血液循环，增强身体抵抗力；如果你想调养身体的某些部位，还可以身体的局部区域进行浸泡，以起到更好的治愈效果。
其次，泡温泉应根据四季的气候不同，注意不同的问题：春季，人容易气血不足，体弱的人应该以半身浸泡为主，防止骤发心脑血管疾病；夏天室内过于闷热，在室外泡温泉，可更好地滋补水分，放松神经，改善睡眠质量；在秋天，可以尝试冷热交替的泡法，以增强抵抗力；冬天泡温泉时要注意室内外温差，以防身体感到不适。
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温泉的热刺激使人肌肉、关节放松，扩张血管，促进血液循环，达到消除疲劳，加速人体新陈代谢的作用。另外，泉水中所含的丰富矿物质，有软化角质、美白肌肤等多种作用，放松身心的同时还有保健收获，可谓一举多得。
不过泡温泉也是有许多讲究的，这里我们来细说一二。
泡前准备
泡泉之前洗沐浴洁身，身上的金属饰品摘下来，忌空腹、饭后、酒后泡温泉。泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时，酒后须熟睡养息后才能浸泡。
时间控制
过烫过酸的温泉不要泡，温度在40～80比较适宜。一般从低温到高温，每次15-20分钟即上岸稍作休息。烫身的池水每次浸泡时间不超超10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息或与较温和的池水交替浸泡。温泉不宜长时间浸泡，水位过胸浸泡不要超过10分钟，感觉口干、胸闷时，到池边歇歇，喝点饮料补充水分。
皮肤干燥者浸泡温泉之后立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。泡完温泉后不必再用清水冲洗，让矿物质在皮肤上停留。但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，泡泉后需要冲洗，以防止过敏的发生，过敏体质的人更要注意了。
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