孔雀城大湖之芳疗入门小知识

现在，越来越多的女性朋友开始关注芳疗保健，如此热门的话题不可不知哟！在这里孔雀城大湖小编好好为您讲解一下芳香疗法入门的小知识

孔雀城大湖小课堂——什么是芳香疗法？

利用芳香精油，通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸馏等方法进行美容与治疗，使植物精油溶入人体血液及淋巴液中，进面调节神经系统、内分泌系统、消化系统、排泄系统，并增强免疫能力，消炎杀菌、排毒解毒、促进细胞再生，这种治疗方法称其为芳香疗法。

芳香疗法是集欧洲传统医学，中国古老的草药学，以及现代高科技为一体的医疗法，再配合SPA疗法（泡浴、放松、美容、滋养、排毒、去角质）不同的护理与治疗使你保持身心的平衡及光亮的肌肤，健康的体魅和充沛的精力。

孔雀城大湖小课堂——芳香疗法的历史渊源

1、「芳香治疗」这个名字出现不超过一百年，但使用植物精华油的历史可谓源远流长，古代「四大文明古国」—埃及、希腊、中国和印度—都有植物精华油的记载！

2、四大文明古国的应用：

由于科技和提炼方法等原因，植物的精粹在古代并不一定以油的形式出现，树脂、精、浓液、药糕、膏等都是古人常用的植物精华（油）

1）古埃及：世界最早懂得使用

古埃及人使用植物精华和香料的历史可能是全世界最早的。科学家推算在公元前四千五百年的时候，古埃及人使用植物精华和香料的技术和应用已颇成熟。当时，植物精华油一般会用作香料、香水、药用、医疗、宗教仪式和木乃伊制作等用途。

时至今日，埃及人仍然擅于使用各式植物精华油和香料。

2）中国：《黄帝内经》早有记载

我们的祖先很早以前便已使用植物精华油作医疗用途，中国的第一本医书《黄帝内经》和李时珍的《本草纲目》中以分别记载了十二种和二十种植物精华油的资料。今天我们常用的白花油和各式药油，也含有植物精华油成分。

3）印度：传统按摩经常使用

印度人开始使用植物精华油的时间，和中国人差不多，他们的传统医学也使用植物精华油。尤其是在印度传统按摩之中，印度盛产的檀香便最常用。(最好的檀香也在印度)

随着在欧美渐趋盛行，其使用植物精华油的种类和方法，渐为世人所认识，更是香氛治疗界新兴的一个专门课题。

4）希腊：广泛应用在医学上希腊人使用植物精华油的范围和方法，比埃及更深更广，更推广至皮肤护理和医学上。有「医学之父」之称的希波克拉底（公元前460至377年），对香氛治疗和按摩更是推崇备至：「每日进行香氛浴和香氛按摩是步向健康的途径。」此外，在他的格言中，他亦指出香氛浴对治疗女性问题很有帮助，另按摩可以使太松的关节强化，把太紧的关节松开。

希波克拉底后三百年的医师所倡导的医疗方法与今日的香氛治疗概念更为相近。

希腊人对香氛治疗的形容和知识，辗转传到阿位伯和欧洲等地，并在此植根、繁衍、昌盛，时至今日的法国、英国和德国等地，香氛治疗和其他自然治疗法也非常流行，发展完备。

孔雀城大湖小课堂——芳香疗法的理念

是本世纪最新的美容健康理念，它突破了传统的美容护肤的观念，当取自大自然对人体有益的各种纯天然值物率取的精油海洋中的，海藻。死海盐深海泥，高山上的矿、岩、土等作用于人体，表本兼治，贡献于人类，在辅助治疗皮肤问题的同时，更增加人体的机能提高勉忆力，帮助处于亚健康状态的现代人，减轻工作和生活的压力。

SPA是预防医学的一种，它叫人如何爱惜生命，探寻心灵平衡，追求一种内在的平静，达到身心灵健康、舒畅自在的感受，所以SPA要提供五感的多重享受。

孔雀城大湖小课堂——芳香疗法产生药效的途径及运用

1、按摩——按摩是芳香疗法最常用的方法，放松肌肉，安抚心灵，加速血液和淋巴循环，解除痛疼，护肤养颜，功效卓越。

2、吸入——在小盆高温热水中，滴入4—5滴纯精油再以毛巾蒙头脸闭眼，深深汲入气化精油分子，即可达疗效（也称鼻闻法）。

3、护肤油——据不同肤质、问题，分面部、身体采用不同比例单方精油与裁体精油混合调配使用，以达滋养治疗效果。注：使用时应避眼角四周。

4、沐浴——沐浴中使用精油，泡浴身体手足，不仅可起到清洁芳香身体的作用，更可加强免疫力，促进循环，调节情绪，放松治疗的效果。

5、冷热敷——以精油4—5滴，滴入适量冷或热水中，用毛巾浸湿后，敷于患处即可。注：热敷时毛巾上可放保鲜膜。

6、蒸法——在薰炉内滴入4—6滴纯精油于温水中，可净化空气，营造详和，调理情绪，杀菌清洁；在薰蒸箱内经由雾化器中加入6—8滴精油，配合身体蒸薰使用。