如果你参加马拉松，从来没跑崩过，那就别说弄懂马拉松了。
只有跑崩过，在赛道上步履蹒跚、举步维艰，才算是把这里面的酸甜苦辣咸全尝遍了。
比如达子的首马，35公里之前神挡杀神,佛挡杀佛，仿佛有使不完的劲儿。可最后几公里，因为缺乏长距离的训练，毫无意外地遭遇跑崩，只能从4分配降到6分配。
像这样的跑崩，几乎90%以上的跑友都曾经遭遇过，业余、职业都不例外。
比如无锡马拉松上的彭建华、吴向东。
跑完半程时，两人还都是63分半出头的超快配速，预计完赛成绩都在210之内。彭建华30公里后逐渐掉队，吴向东35公里后放弃挣扎。35到40公里这一段，两人用了36分多的超慢配速，也算是“朋友一生一起走，那些日子不再有”了。
最终的完赛成绩也是前后脚，2小时41分多的成绩对于他们来说，可以说是崩的体无完肤了。
所以说跑崩这种意外，其实对于所有选手来说，是意外，也不是意外。意外在于，有时候你准备地很充分，但它还是会不期而遇。
不意外在于，哪怕是彭建华、吴向东这样的顶级高手，同样也会跑崩，更何况是我们业余选手。
从跑崩中总结经验和教训，在下一次的马拉松中，避免和它再相逢，也许才是马拉松训练的目标。话又说回来，一次次的和它相遇又分别，可能才是马拉松的真谛和奇妙。
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