2024年11月11日，由市委文明办联合市教育局、市卫生健康委主办，西安市精神卫生中心（陕西省精神卫生中心）承办的西安市未成年人心理健康辅导工作培训活动第六站，在西安市长安区第二中学举行。全区中小学校心理健康专兼职辅导教师共261余名参加培训。

打开网易新闻 查看精彩图片

西安市精神卫生中心（陕西省精神卫生中心）心理科副主任樊珍为大家分享了“中小学教师心理压力调节”。樊珍副主任围绕中小学教师心理压力调节与大家进行了交流，中小学教师面对压力时要客观、公证、准确认识压力源，接纳压力和失败，调整负面情绪，学习放松技能，积极寻求外部的精神支持和行动支持，日常生活中规律生活保持健康睡眠，逐步提升自我应对能力。

打开网易新闻 查看精彩图片

随后，妇女心理卫生二科主任杨亚妮讲解了“校园欺凌的预防和干预”。杨亚妮主任讲解了校园霸凌的概念和特点以及欺凌行为的主要表现形式；如何认定欺凌，如何区分霸凌行为和简单的打闹；受到欺凌后孩子的表现以及哪些孩子容易被欺凌，需要被关注；在面对孩子早到校园欺凌时，家长、学校、老师和学生应该如何正确应对。

打开网易新闻 查看精彩图片

两位主任精彩的讲解受到了心理健康教师一致好评，获得了雷鸣般的掌声。今后，西安市精神卫生中心（陕西省精神卫生中心）将继续发挥技术支撑引领作用，开展形式多样、内容丰富的健康宣讲活动，加强心理健康和精神卫生服务能力培训，完善心理健康和精神卫生体系建设，进一步加强医校联动，促进学校、社会、家庭、医疗机构通力合作，为儿童青少年心理健康成长保驾护航。