就在昨天凌晨，福建最长寿的老人林蛇母去世了。
她的一生从清朝末年一直跨越到现在，足足123年！
在去世前，老人也没有什么基础病，身体健康，有时能一气吃7个饺子。
这位老人究竟有什么长寿秘诀呢？
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1
她的童年是在乱世中度过的，不仅生活贫困，家庭也不幸福。
她的母亲很早就去世了，没过多久，林蛇母的父亲就娶了一位新的妻子。
继母对她不好，很小的时候就让她出去干活挣钱补贴家用。
她的童年记忆里，印象最深的就是去田里挖田螺，她小小的身躯走在田里，泥很深很难走。
捡到田螺后，她还得拿着去集上卖钱，回家之后把钱一分不差的都交给继母。
到了谈婚论嫁的年纪，家里人给她安排了一门亲事，男人是隔壁村的，姓黄，虽然条件不好，但人很能靠得住。
2
嫁到隔壁村后，林蛇母很快就怀孕了。
十来年的时间内，她一共生下了三子四女，最小的儿子叫黄春风。
她和丈夫拉扯着七个孩子长大，非常不容易。
直到几年后，丈夫也去世了，只留下林蛇母和孩子们相依为命。
然而更大的打击还在后面，林蛇母的两个儿子也没能顺利长大，一起随父亲去了。
白发人送黑发人的痛，林蛇母早早地就体会到了。
但是生活还要继续，在悲痛过后，林蛇母依然是日复一日的劳作，把几个孩子都养大成人，送女儿们出嫁，看着儿子娶了媳妇。
3
要说林蛇母老人还真是很幸运，经历了动荡乱世和战争，又目睹了新中国成立，国家发展的越来越繁荣富强。
晚年的林蛇母，是小儿子黄春风和孙女黄翠凤照顾着。
虽然年纪大了，林蛇母的身体却是一直都很好，几乎没怎么生过病，更没有住过院。生活基本上是能自理的，就是眼神越来越不好了，慢慢的完全失明了。
直到2021年，林蛇母老人不小心摔了一跤，老年人是最“不禁摔”的，稍有不慎就会留下后遗症。
林蛇母就是这样，自从摔了一跤后走路越来越困难，大部分时间就只能在床上待着。
即便如此，老人还是坚持自己吃饭穿衣。
就这样，她一直活到了123岁，也成了漳州市和福建省最长寿的老人。
4
在林蛇母因为长寿出名后，就吸引了很多媒体的来访，更有不少记者想来采访一下老人，问问老人活到这么大岁数到底有什么长寿秘诀。
当记者到了林蛇母老人的家里时，老人“未见其人，先闻其声”，她察觉到了家里来了客人，便说：“你们从哪来？随便坐就行。”
可以看出，虽然老人看不见，但听觉还是十分灵敏的。
而且老人的精神也非常好，以往八九十岁的老人就给人一种生命暮年、低沉孤独的感觉，但是林蛇母老人不同，依然精神矍铄。
林蛇母老人的脸上遍布着老年斑，皱纹也越来越深，一道道沟壑就像她在这世上留下来的痕迹一样。
5
当记者问林蛇母老人的长寿秘诀是什么时，老人却摇了摇头回答说：“不知道。”
小儿子黄春风说，母亲没什么文化，对于养生这块也没什么了解，所以说并没有具体的养生秘诀。
但黄春风告诉了记者一些老人日常生活习惯，从这些习惯里面，我们大概能猜到林蛇母老人为什么这么长寿。
第一点是“心宽”。
说真的，虽然老人在生命的后几十年可以安享晚年，但在前半生，林蛇母老人的人生是非常坎坷的。
幼时丧母、被继母欺负、中年丧偶，还失去了两个孩子，这些事足以压垮一个人。
但林蛇母从来不会在悲伤中沉浸太久，伤心归伤心，日子还得过。
虽然生活对她很残忍，但她选择“报之以歌”。
不管是待人接物都很和善，也不争不抢，很少有情绪不稳定的时候。
中医上讲“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺”，情绪对一个的影响是非常大的，林蛇母的长寿，或许就有她的性格有关。
第二点是胃口好。
一般来说，上了年纪的人在饮食方面会有颇多限制，稍有吃的不对付了就会导致高血糖、高血脂，也可能消化系统退化，导致消化不良。
但这些烦恼林蛇母都没有。她的胃口很好，也很爱吃。
林蛇母老人的孙女说，老人没什么饮食禁忌，以好消化有营养为主，一般是他们吃什么老人就跟着吃什么。
有时是稀饭，有时是水饺。老人最高的记录是在不到10分钟内一气吃了7个水饺，就这样还不够，吃完后还跟儿子说再去给她盛点。
第三点是休息充足。
林蛇母老人在不能下地行走后差不多就一直在床上躺着，每天的睡眠充足，有时中午也会睡上几十分钟解解乏。
保证了足够的休息，也对老人的身体健康有帮助。
林蛇母老人常说：“能吃能喝能睡是福。”
现在看来，确实是这样的。
能吃能喝说明消化系统没问题，能睡说明精神没问题，心里也没有什么操心的事让她睡不着。
人老了还能坚持这三点非常不易，但要是能做到，基本上就离长寿老人不远了。
结语
一直到林蛇母老人去世前，家里都是“六世同堂”的状态。
最大的一代是林蛇母老人，最小的一代是重重孙倍，而且重重孙也都已经10岁了。
大概估算了一下，林蛇母老人的后代已经有100多人了！
人到晚年，身体康健，子孙满堂，这大概就是最好的状态吧。
林蛇母老人的孙女黄翠凤说，很可惜，老人这辈子都没有怎么出去过，一辈子都待在这个小山村里。
从老人结婚后，到去世前，她一直住在那个屋子里，连床也没换过，木床已经发黄破旧，她跟着老人一起，走过了这些摇曳而又无常的岁月。
就在今天凌晨，2025年的1月2日，林蛇母老人在睡梦中去世了，享年123岁。
回首林蛇母老人的一生，是历尽坎坷后的安享晚年，更是我国的时代更迭和社会变革。
如今斯人已逝，她留给我们的关于长寿的秘诀却还能让我们受益，更深刻的领悟生活的真谛。
参考资料
1.123岁！福建最长寿老人——漳州林蛇母去世——环球网，2025年1月2日发布
2.122岁！福建最长寿老人的长寿秘诀——闽南网，2024年10月12日发布
3.龙海老寿星：119岁，她，生于清朝——大漳州，2021年10月15日发布
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