霍震霆在佛山祭祖时透露，与孙子们游泳比赛已落下风。他将此归功于孩子们遗传母亲郭晶晶的运动基因。79岁的霍震霆每日运动一小时，腿部肌肉线条分明。面对孙辈的活力，他欣然认输。
2012年婚礼上，霍震霆以“感谢晶晶愿意嫁入我们霍家”致敬儿媳。“跳水女皇”的基因与霍家体育传统交融。霍震霆曾为北京申奥奔走，个人捐资建设水立方。郭晶晶常带孩子进行户外活动，霍震霆也参与其中。
郭晶晶与霍启刚近期专注于长子霍中曦的学业。他们严格限制孩子使用电子产品。手机和iPad仅在周末允许接触，且内容须具教育意义。这项限制伴随着积极陪伴。父母抽时间与孩子共同玩耍，替代屏幕时间。
霍家推行“精神上富养，物质上穷养”。孩子们曾去农村体验收割，在田埂啃食馒头。家族教育存在“五不准”：不准沉迷电子产品、不准挑食偏食、不准任性撒娇、不准浪费时间、不准不尊重他人。霍中曦在奶茶店拿到饮品后，首先递给了爷爷。
郭晶晶明确表示，不允许孩子以哭闹方式索取。孩子必须学会恰当表达。家庭注重培养三种能力：双语表达能力、体育毅力与生活自理。孩子们自行整理房间、叠被，学习简单烹饪。这源于郭晶晶在跳水队的训练与霍启刚的留学经历。
圣诞节当天，郭晶晶一家现身平价奶茶店。没有保镖随行，六口之家穿着同款羽绒服。霍震霆弯腰倾听小孙女说话，霍启刚则推着购物车。许多名人晒出奢华派对时，霍家的选择显得不同。
霍震霆享受与孙辈相处的时光。家庭活动常包括登山与公益。这种轻松氛围与严格家规并存。霍震霆在家庭教育中支持郭晶晶，给予充分尊重。霍中曦作为目前唯一孙子，可能成为家族第四代继承人。
霍英东开发南沙时提出“三不原则”：不要国家贷款、不要特殊政策、不要占用耕地。霍启刚曾自筹资金推动过境免签政策。价值判断优先于价格标签，这解释了平价奶茶的选择。体育重视贯穿家族三代。霍英东曾任职国际足联与亚足联。
霍中曦长相酷似太爷爷霍英东，女儿们则继承奶奶朱玲玲的容貌。家族传承涵盖精神与价值观。郭晶晶与霍启刚带孩子参与慈善，深夜向流浪者赠送物资，乘坐地铁出行。
霍家的教育方式平衡天赋与约束。运动基因在环境中得以加强，学业与品德获得同等关注。严格规则之下，家庭关系呈现平等亲密。豪门背景并未导向骄纵，反而强调体验与责任。这种教育塑造了孙辈的行为习惯，也为家族延续奠定了基石。
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