提到东京，大家最先想到的可能是繁华的涩谷十字路口、干净的街道……此外，现在还有越涨越高的房价和租金。
作为日本的“心脏”，东京长期以来都是人口持续流入的热门城市，至今已经连续12年保持人口净流入态势，但和前几年相比，2025年的流入增幅明显放缓，全年净流入约6万人，远低于2024年约7.92万人的水平。
这是为什么呢？其实说白了就是——住不起了啊！
如今的东京的房子早已不是“随便买”的时代了，特别是东京核心地段的房价越涨越凶。2025年东京都的平均地价涨了11.2%，尤其是东京23区的地价涨幅直接冲到13.2%，像港区、中央区这种寸土寸金的地方，房价更是高不可攀。
根据相关数据，东京23区一套新建公寓平均要1.33亿日元（差不多人民币600多万），每平米单价都破205万日元了，十年间涨了快七成！
更坑的是，现在贷款买房利息也涨了，刚需家庭想买套房，压力直接拉满。租房也没好到哪去，市中心一套30平米的小公寓，月租都超过10万日元（约人民币5000块），就算是离市中心远一点的通勤区，租金也在慢慢涨。
在这样的背景下，不少人开始离开东京，导致为了留住人，东京各个区都开始各显神通，纷纷推出住房补贴或育儿福利等措施。
就拿世田谷区来说，其操作最实在，直接拿钱补贴，帮大家减轻居住压力。
世田谷区在东京23区里算是“宜居天花板”了，住着92万人，差不多七成都是住宅地，环境好、位置也不偏，很多家庭都想在这定居。
但再宜居，也架不住房价租金猛涨啊！
2025年，世田谷区平均每平米地价到83多万日元了，相当于人民币3万多一平！老房子的价格十年也涨了一半以上，像南部沿线、二子玉川这些热门地段，房价就没降过。
租房也不便宜，30平米的单身公寓，月租要8-9万日元，比去年涨了两成多，说是东京通勤区租金涨幅最高的地方之一也不为过。
房价租金一涨，麻烦就来了：世田谷区虽然能吸引15-29岁的年轻人来打拼，但有小孩（4岁以下）和30岁以上的家庭，却在慢慢往外跑。毕竟养孩子已经够花钱了，再加上高额的房租房贷，实在扛不住。
据《日本经济新闻网》报道，为了留住这些刚需家庭，世田谷区终于出手了——从2026年开始，启动一个为期五年的“定居支援计划”，专门帮育儿家庭和年轻小夫妻减轻住房负担。
这个计划说简单点，就是“买房发钱、租房也发钱”，实打实的福利！
如果在世田谷区内买房，只要住满5年，就能拿到总共40万日元的补贴，其中30万是现金，还有10万是当地的数字货币“世田谷Pay”积分，能直接在区内消费。
如果是租房搬过来，就更灵活了，住满1年就能拿10万日元的积分。而且申请条件也很宽松：39岁以下的小夫妻、家里有孕妇或者学龄前小孩的家庭都能申请，同性伴侣和事实婚姻的家庭也包含在内，几乎覆盖了所有刚需人群。
世田谷区区长保坂展人在记者会上表示：“我们就是想让大家，在人生的不同阶段，都能在咱们区住得安心、住得起。”
其实这话一点不假，世田谷区的居民收入不算低，平均一年能挣660万日元（约人民币33万），大多在涩谷、品川这些市中心上班，对房子的需求特别迫切。这次的补贴计划，刚好能帮这些家庭松口气，也能留住更多人不用被迫搬走。
不光是世田谷区，东京其他区也没闲着，都在想办法吸引人口。毕竟大家都知道，有人才能有活力嘛！
比如品川区，从2026年开始，初中生的校服免费送，现在就连学校的午餐、学习用品都不要钱，义务教育的主要开销全给包了。
足立区更实在，不仅减免义务教育学费，就连中学的修学旅行都不用花钱；葛饰区和荒川区，还给小学生、初中生免费发练习题和教材，相当于养孩子的教育成本又省了一笔，和住房补贴搭配起来，确实能帮育儿家庭减轻不少压力。
现如今，东京房产市场尤其是核心区的房子，普通人根本买不起；离市中心远一点的通勤区，反而成了刚需家庭的首选。世田谷区的补贴计划，刚好踩中了大家的需求点，用最实在的钱帮大家减轻负担，而其他区的配套福利，也让东京变得更宜居。
其实对东京来说，能不能留住人，关键就看两点：住不住得起，住得舒不舒服。世田谷区和其他区的这些举措，既解决了大家“住不起”的难题，也通过完善配套服务，解决了“住得不舒服”的问题。
对于房产投资者来说，在日本配置资产建议优先盯紧有政策红利的区域，同时要关注教育和配套资源。虽然日本没有中国式“学区房”的极端逻辑，但优质教育资源集中的区域，住房吸引力更强。
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