导读：我长年工作在艺术行业，观测到艺术家群体，因为在整体社会结构中属于小众群体，艺术创作本身更趋向于感性，因此，“情绪波动”对艺术家来说基本是常态。当然不止于艺术群体， “情绪问题”几乎已经是全球化的问题。在中国，抑郁症患者甚至越来越低龄化...而成年人的“失眠，焦虑，抑郁，持续低落...没有意义，找不到行为的内驱力..."等等，成为极为普遍现象。

也许艺术家可以通过艺术创作，找到情绪出口。但大多数如我一样的普通人，可能会遭遇不断自我否定、价值感缺失、拖延、自责...我们找不到情绪的平衡点，恶性循环，并不一定陷入严重的情绪病，但会形成“抑郁症状态”，为我们的生活带来很多困扰。

机缘巧合，认识了毕业于中央美院 的 艺术家木棉，多年来一直在从事疗愈师的工作。我曾在她工作室，在铜锣和颂钵整合音声疗愈中体验过一次深度睡眠...

因此我邀请她来到我的直播间，和大家一起聊聊“情绪问题”。我相信宇宙是一个大的能量场，我们的身体是一个单位的能量场。以我自己粗浅的认知，如果陷入持续的“情绪问题”，就是能量流失。如何提升自己的能量？如何置身于一个高频能量的场域？疗愈师木棉更专业，也许她能为我们带来一些路径和帮助。

在这场直播中，我们将一起探索：

✨看见情绪：让我们一起，读懂情绪背后的真实语言。
✨释放压力：简单的艺术疗愈小练习，让你在陈乐老师的带领下找到短暂的内心平静。

✨能量调频：探讨如何借助自然的能量，为自己的内心建立一道温柔的屏障。

众所周知，水晶是能量石，它能为我们自身的能量场带来积极的辅助。在这场直播中，我请陈乐老师，为大家解析“情绪”，做一次轻量“排毒”。并通过她的专业视角，为大家介绍天然水晶/原石，她将告诉你，为什么某些水晶被称为“ stabilizer（稳定器）”，它们是如何通过色彩与频率，辅助我们更好地清理思绪、增强内在力量。

这场直播，适合这样的你：

  • 感觉被生活推着走，想找回内心秩序。

  • 对艺术疗愈或水晶能量好奇，想一探究竟。

  • 单纯想找一个安静的角落，听听温暖的声音。

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疗愈师木棉

木棉光音艺术疗愈工作室主理人

整合音声疗愈师

高级颂钵疗愈师

高级颂钵排列师

高级铜锣疗愈师

水晶排列疗愈师

冥想与唱诵调频实践者

艺术创作者

曾任实验艺术机构教师与课程研发者擅长整合各种音声，矿石水晶与绘画等艺术疗愈方法，透过多维度整合疗愈途径为身心净化充能，帮助体验者达到深度放松，宁静专注与创造性的平衡状态。

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