大象新闻记者 徐超 通讯员 陈聪聪/文图
为深入贯彻国家卫生健康委等13部门联合制定的《儿童青少年“五健”促进行动计划（2026—2030年）》要求，落实高新区相关文件精神，近日，郑州高新区实验小学联合郑州高新区沟赵中心卫生院开展“健康小卫士”宣传活动。本次活动聚焦儿童肥胖、近视、心理行为异常、骨骼发育异常和龋齿五大重点健康关切，针对“小胖墩”“小眼镜”“小星星”“小骨干”“小蛀牙”开展健康干预，守护学生身心健康。
专业解读，读懂生长发育密码
活动伊始，医师进行提问：“小朋友们，你们知道自己每天都在悄悄发生哪些变化吗？怎样才能知道自己长得健康又标准呢？”简单的提问瞬间点燃了孩子们的参与热情，结合多年儿保工作经验，医师用童趣化语言和直观图示，将儿童生长发育知识讲解得生动易懂。
科学护养，筑牢健康成长根基
结合学龄期儿童的日常健康需求，医师进行了全方位的保健指导，帮助孩子们建立科学的自我保护意识。
科学护眼，守护“心灵之窗”
养成良好读写习惯，保持“一拳、一尺、一寸”标准姿势，近视防控早筛查、早诊断、早干预，定期开展视力监测，科学甄别视力问题，守护学生视觉健康。
健康管理，远离“小胖墩”
肥胖不仅会制约运动能力发展，还会加重机体心血管负荷，显著提升成年后各类慢性疾病的发病风险，定期监测体重、科学评估肥胖程度、及时调整饮食结构与运动习惯等方式，开展精准化干预。
爱牙护齿，告别“小蛀牙”
儿童乳牙共20颗，一般于2.5岁左右全部萌出；恒牙数量约28—32颗，自6岁起逐步替换乳牙。同学们要自觉养成科学规范的口腔卫生习惯，切实守护自身口腔健康。
挺拔体态，守护骨骼健康：
脊柱侧弯是一种由全身骨骼生长异常、脊柱神经与骨骼生长不同步引发的全身性疾病，早期脊柱侧凸可通过“前屈试验”开展居家自查，预防脊柱侧弯，助力骨骼健康发育。
暖心关怀，守护成长每一步
讲座尾声，医师向全体同学发出健康行动倡议。同学们要践行健康生活方式：均衡膳食、保证充足睡眠，坚持每日户外锻炼，以科学管理助力身心全面发展。
本次儿童健康“五小”专项教育，是落实国家及地方儿童健康促进要求、筑牢校园健康防护网的重要举措。学校将持续联动医疗资源，常态化开展健康科普与筛查工作，将科学健康理念融入日常，守护学生身心健康。
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