文|弥小木
不管科技发展多快，对每个人来说，健康始终是排在第一位的。
可惜，我们对健康的了解与重视都不太够。
分享几本书。
《薄世宁医学通识讲义》
《薄世宁医学通识讲义》是北京大学临床医学博士薄世宁，分享给大众的医学通识讲义。
这本书分享了理解医学的前提、什么是疾病、医疗活动的实质，以及如何重新认识疾病等等医学相关知识。
内容好懂，又具专业性，对普通阅读者很友好。
读过《薄世宁医学通识讲义》之后，我们对医学会形成一个相对完整且清晰的整体认知。
《人体疾病图解大百科》
虽然AI能解答各类健康的简单疑问，但想要更系统、全面地了解人体疾病，《人体疾病图解大百科》依然是个不错的阅读对象。
《人体疾病图解大百科》是由日本的两位院长服部光男、冈岛重孝编著。以图文并茂的方式，分享细胞与基因、免疫系统、脑与神经循环系统等等人体疾病的内容。
如果说《薄世宁医学通识讲义》是从整体框架出发，给大众普及医学基础常识，那么《人体疾病图解大百科》则是从具体疾病入手，为阅读者搭建更细致的健康认知体系。
《过度的医疗》
《过度的医疗》是德国医药记者尤格・布莱克分享关于过度医疗的书。
在《过度的医疗》里，尤格・布莱克分享的内容能给人带来很大的启发。看过《过度的医疗》，记下了书中的这段话：知识才是最好的医疗。知识有助于大家了解自己能为健康做什么：就医时找一位不一定会开药、但会鼓励你为自己健康负责的医生。健康的生活方式才是保持健康的最好途径。
不管读过多少本健康方面的书籍，《过度的医疗》始终保留在我的必读书单中。
《人生除此无大事》
《人生除此无大事》光看书名，就给人一种力量。
《人生除此无大事》是美国安宁疗护专家B.J. 米勒和主编肖莎娜・伯杰合著的一本书。《人生除此无大事》主要从四个角度分享：
- 提前计划
- 应对病痛
- 一路相助
- 临近死亡
- 逝后
《人生除此无大事》虽然讨论的话题有些沉重，但分享的内容却很实用。
《老年实用手册：如何归纳自己的人生》
作家宗泽亚的《老年实用手册：如何归纳自己的人生》，虽然书名写着“老年”这两个字，却是每个成年人都需要的一本“人生归纳指南”。
《老年实用手册：如何归纳自己的人生》通过图表的方式，引导每个人梳理一生，规划不同阶段的人生。
《老年实用手册：如何归纳自己的人生》是一本面面俱到的书。你能想到的内容，书中有，未曾考虑过的内容，书中也有。
写在结尾的话
生命从来不是单一的身体状态，关于健康与生命，有很多值得我们关注与思考的地方。上面分享的这5本书，能给我们不同的答案。
5本书总结如下：
- 《薄世宁医学通识讲义》
- 《人体疾病图解大百科》
- 《过度的医疗》
- 《人生除此无大事》
- 《老年实用手册：如何归纳自己的人生》
Hi~我是弥小木
过好当下最要紧~
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