现在很多人年纪尚轻，就已经开始走上脱发的道路，继而越脱越少，尴尬不已。小刘就是在这庞大的脱发青年中的一员。为了尽量留守头顶上最后一片土地，重新开垦荒地，他在网络上寻寻觅觅，以期找到一款能生发的偏方。终于，他发现，生姜擦头皮可治脱发，这个广为流传的民间偏方让他看到了一线生机。但是生姜涂抹头皮真能生发吗？

生姜抹头皮促生发靠不靠谱？

支持派：靠谱。生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用于头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。另外，一些人也把生姜用在胡子和眉毛的生发上，原理都是一样的。

然而，“生姜涂抹头皮能生发”的说法却受到质疑，其最终的功效尚有待考证。

反对派：不大靠谱。生姜揉搓头皮可以促进血液微循环，但其生发的疗效的确很微小，并且，一旦用量和用力使用不当，会造成局部刺激或者皮肤过敏，因此，不建议采用这种方式生发。

掉发情况不能“病急乱投医”

刘永生意见：首先应该搞清楚掉发原因，是压力还是疾病导致，分清原因再对症下药才好。“生姜涂抹头皮能生发”有些人可能感觉有治疗效果，但是很多人感觉没有，然而作为医生，并不支持这种“偏方”。

中青年人脱发，治疗不及时或采用错误的治疗方法，只会加剧脱发的情况。等到情况严重时，很可能已经错过了最佳的治疗时机。告别偏方，及时、规范治疗脱发是恢复头发健康的关键。

如何预防掉发

其实，每个人一天掉100根头发都是正常的，尤其受气候影响时，掉发会相对增多。针对掉发情况，以下五种做法不妨尝试一下，看看是否有所改善。

1、远离酒精制品。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量，每周至少让肝脏“休息”两日。

2、别忘了每周洗发。洗头的间隔最好是2—5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持清洁，又能使头皮里面的血液活络。

3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

4、吸烟有害头皮健康。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

5、多吃蔬菜瓜果。要坚持多吃谷物，水果。当减少蔬菜摄入量时，容易引起便秘，进而影响头发质量。

建议如果确有脱发严重的如“鬼剃头”，就应当及时的求助医生了，不可盲目的使用偏方以免贻误最佳的治疗时间，造成不可挽回的影响。

（原标题：抹生姜能长头发，你信吗？）

作者网易新闻客户端订阅号：刘永生教授