今天这个话题小编终于有话语权了，小编唯一的优点就是没痘印！原谅一下这么不要脸的小编，因为今天要给大家介绍一个祛痘祖传秘方（一般人才不告诉呢）--维生素E胶囊，各大药房均有销售！别不信，今天就来告诉大家，维生素E神奇的祛痘功效。

百度一下，你就知道维生素E是一种脂溶性维生素，也叫生育酚。

具体来看，维生素E主要有这3大功效：

1、抗氧化作用。维生素E是公认的抗氧化剂，可以阻止不饱和脂肪酸(亚油酸、花生四烯酸等)、激素、颜料、酶等遭受氧化破坏，不但能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的过氧化，保护细胞的正常功能，还能保住水分，所以维生素E又有皮肤深层”保湿剂”的美称。

2、清除体内自由基。我们的身体在新陈代谢的过程中，会形成多种自由基，这些自由基中95%以上对我们有害，它们攻击细胞，产生氧化作用，破坏细胞的正常功能，使人体免疫力下降，皮肤容易出现皱纹、色斑等衰老现象。而天然维生素E经过皮肤吸收后，则是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它可以先与自由基起反应将其中和，从而免除了自由基对人体细胞的破坏作用。

3、祛斑祛痘印作用。天然维生素E很容易被皮肤吸收，能够促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效预防老年斑的形成。

如何使用维E祛除脸上痘印？

（以下内容建议晚上睡觉前操作）

1.先用清洁工具清洁面部，洗去脸上的油污和灰尘；

2.将准备好的维生素E胶囊刺破，将里面的液体状维E均匀涂抹在脸上；

3.如果希望维E被更好的吸收，大家可以按摩面部；

4.第二天早上正常洗面后，记得做好护肤工作。

对，就是在这么简单，维生素E胶囊随便找个药店都可以买到。当然啦，这种祛痘方法是需要大家每天1次地坚持下去才能看见效果的哦，如果指望一次就可以祛除痘印，就当小编在这儿吹牛了。

富含维生素E的食物有哪些呢？

当然了，如果注重平时的饮食，内服和外用双管齐下，效果会更明显的哦。其实在咱们生活中就有很多富含维生素E的食物，其中水果蔬菜中富含维生素的有：猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药，大家也可以尝试一些坚果，像杏仁、榛子、胡桃等，当然如果有条件可以尝试鱼肝油，效果也是不错的。