原标题：广州逾3成市场现H7N9病毒 如何预防H7N9禽流感的来袭？

从广州市疾控中心获悉，最近一周监测显示，广州市三成以上的市场有不同程度的H7N9禽流感病毒污染。2月9日，广州市应急办、广州市卫计委联合向市民发布预警信息：尽量避免接触活禽，如需购买家禽可选择生鲜家禽产品。

据悉，每年的12月至次年3月期间，都是人感染禽流感高发时段，这一期间涉禽市场的阳性率也要高于平常时段。广州市疾病预防控制中心于2016年10-12月对全市肉菜市场进行了外环境监测，结果发现广州市场内的H 5、H 7系病毒市场阳性率达到36%，从市场取回的环境标本（含市场污水、活禽排泄物等）阳性率达到3 .6%，均高于前两年的同期水平。外环境病毒阳性率升高，一般市民接触感染的风险也在增大。

H7N9禽流感是甲型流感的一种型号，主要是通过接触已经患病的禽类动物而感染。一旦但发生感染请立刻马上送去医院治疗，因为目前并没有很有效治疗的方法，只能通过控制病情的恶化。因此，及早做好预防措施十分关键，那么如何预防H7N9？一起来了解H7N9禽流感的相关知识。

得了H7N9禽流感，早期有哪些症状？

患者一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻等全身症状。重症患者病情发展迅速，多在发病3～7天出现重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咯血痰。常快速进展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症、感染性休克，甚至多器官功能障碍，部分患者可出现胸腔积液等表现。

应该如何预防禽流感？

（1）注意个人卫生，保持勤洗手、室内勤通风换气、注意营养，保证充足的睡眠和休息，加强体育锻炼。

（2）尽可能减少与禽畜不必要的接触，特别注意尽量避免接触病死禽畜。在接触禽畜后及时彻底洗手。食用禽肉蛋时要充分煮熟。

（3）生熟食物要分开处理，当手部有破损处理肉类时，建议佩戴手套。

（4）出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人；出现发热、咳嗽、咽痛、全身不适等症状时，应戴上口罩。

（5）如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医，并告之医生近期有无禽类接触，以及去过禽流感疫区。

（6）外出时，应尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地。

（7）年老体弱者、特别是患有基础病的居民，在呼吸道传染病高发时期，应尽量减少去空气不流通和人群拥挤的场所。到医院就诊时应戴口罩。

（8）家中饲养雀鸟，应避免它们与野禽接触。一旦接触后，要及时给鸟笼消毒，必要时还要到动物防疫部门进行防疫。

（9）在养鸟或者观鸟时要尽可能避免接触禽类以及其粪便，处理它们的粪便时应戴上手套；接触它们或它们的粪便后，必须用皂液和清水彻底清洁双手。

哪些人需要更加注意预防H7N9禽流感？

现阶段主要是从事禽类养殖、屠宰、销售、运输、加工业者，以及在发病前1周内接触过禽类或者到过活禽市场者（特别是老年人）。如果这类人群出现发热咳嗽等症状请及时就医，并告之医生近期活动情况。

如果出现高热咳嗽的症状怎么办？

若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院发热门诊就诊，并务必告诉医生自己发病前期是否到过禽流感疫区，是否与病禽接触等情况，并在医生指导下治疗和使用药物。