本篇话题比较私密，请男性自觉避让！

话说小编最近发现了一个Bra的隐秘功能！！算是女性独享的福利啦~~~

每个女人都需要Bra，不论是理想的苹果型还是健康的梨子型乃至豪放的纺锤型与一马平川的机场型，都需要Bra。

Bra不仅有保护乳房、矫正胸型、防止乳房下垂和塑形作用，还有一个一直被大家忽略的隐秘功能——帮助大家发现“五十肩”。

好奇为啥叫“五十肩”？

光从这个名字大家就可以看出端倪了，数字“五十”是该病的常见发病年龄，“肩”是发病部位。其实它还有一个名字叫“肩周炎”，这么一说大家都恍然大悟了吧。肯定有很多年轻女性就会说：“我还年轻，现在说这些早了点”。

真是这样的吗？有相关数据显示，肩周炎的发病年龄有明显的年轻化趋势。尤其青睐久坐伏案、肩部肌肉韧带长期处在紧张状态的办公室白领。此外一些年轻女性由于怕热或爱美，喜欢穿背心或吊带衣服，不注意肩部保暖，这无疑也给肩周炎埋下了隐患。其实从肩周炎的中医学名称“漏肩风”，也不难看出受凉、着风是肩周炎的重要原因。

肩周炎跟Bra有几毛钱关系？

肩周炎是肩关节囊及周围组织发炎，伴随成纤维细胞（功能活跃的细胞）增生的结果。

患病后肩关节僵硬，活动受限，好像冻结了一样，连日常最简单的扣Bra和解Bra的动作都无法完成。所以当你因肩部不适无法独自完成这些动作时，就要注意了，可能是肩周炎在作祟哦，要及时去医院检查。这就是小编说的女性独享福利，自检自查肩周炎的小方法。

肩膀痛揉揉就行，不需要看医生？！

小编第一次听到这种说法是从门诊一个肩周炎后期的患者那里。因为肩周炎早期症状多为肩部疼痛不适一般很少能得到重视，多数患者就会大意，以为忍忍就好了，久而久之导致肩关节各方向活动受限，严重影响生活，且伴有持续性疼痛不适。所以，当患者自检疑似为肩周炎时，千万不能拖，应尽快就医，以免症状加剧。及时进行适当治疗可缩短病程，预防肌力下降、持续活动度丧失等并发症。

得了肩周炎，肩部运动做还是不做？

无论病程长短，症状轻重，均应每日进行肩关节的主动活动。长时间不锻炼肩关节，容易发展为“冻结肩”，只有活动锻炼才能把肩关节黏连的韧带、软组织一点点“撕裂开”。但也不是说锻炼的力度越大越好，以不产生剧痛感、局部舒适为宜。

科学康复有门道

小编也搜罗了很多康复锻炼法，亲测之后向大家推荐以下两种：

1、钟摆运动。弯腰，患肢自然下垂，用患者自身重量进行 环转动作，可进行顺时针及逆时针两个方向的运动，每个方向5～10次，以不引起进一步疼痛为度。

2、肩梯活动。俗称爬墙，面朝墙壁，双手沿着墙壁不断上 移，逐渐提高肩关节的活动范围，上举至最高位置，停留5～10秒后缓慢放下。一天做两组，每组10～30次。

康复训练必须在大夫的指导下进行，循序渐进，不能急于求成。