原标题：为什么会长咖啡斑 如何有效改善咖啡斑

咖啡斑又称咖啡牛奶斑，色泽由淡棕至深棕色不等，但每一片的颜色相同且十分均匀，脸上长有咖啡斑，很多女性都会感觉到自卑，那么如何解决这个烦恼，跟小编一起来看看吧，相信对你会有好处的。

咖啡斑形成的原因有哪些？

紫外线照射

日光中的紫外线照耀是色斑构成的重要原因，当肌肤接受过多日光照耀时，表皮就会发生更多的黑素颗粒，后者能够吸收紫外线，保护人体免受损伤，紫外线的照耀会导致黄褐斑，一般斑点色彩加深。

内分泌失调

内分泌失调特别是女性荷尔蒙的失调会促进黑色素细胞分泌黑色素，导致黑色素颗粒增加，色素沉淀形成咖啡斑，此外，月经不调，痛经等都会让女性脸上长咖啡斑。

化妆品使用不当

化妆品使用不当也会引起咖啡斑，很多劣质化妆品中都含有过量的重金属等成分，皮肤吸收后，会加速黑色素的生成，经紫外线照射会诱发为咖啡斑。

生活习惯

压力、偏食、睡觉不足等不良生活习惯也会令黑色素添加，睡眠不规律，肌肤的代谢率也差，会影响黑色素颗粒的发生。

遗传

常染色体遗传是斑点首要成因，多从5岁左右孩童开始，女人居多，春夏重，秋冬轻，淡褐色至黄褐色针尖到米粒巨细的斑点，对称散布在面部，尤其是鼻部。

如何改善咖啡斑？

白醋洗脸

白醋具有美白功效，能有效地应对皮肤的黑色素沉淀，每天早晚在洗脸的水里加入1—2汤匙的白醋洗脸，够减轻脸部色素的沉着，从而能够改善治疗牛奶咖啡斑。

用柠檬+牛奶洗脸

在牛奶里滴加入几滴柠檬汁，搅拌均匀，然后用牛奶+柠檬汁的液体来洗脸，可以起到淡化牛奶咖啡斑的效果，柠檬和牛奶都有美白的作用，能够减少黑色素沉淀。

用胡萝卜涂牛奶咖啡斑

每天早上和晚上，将胡萝卜辟碎挤汁，大概取10~30毫升，洗完脸之后，就涂在患有牛奶咖啡斑的部位，等干后，再用温水清洗干净。

补充维生素C

补充维生素治疗牛奶咖啡斑牛奶咖啡斑是由于色素沉淀形成的一种色斑。我们可以通过补充维生素C和维生素E来有效地改善脸上的牛奶咖啡斑！在日常生活中，可以多食用水果和蔬菜，例如柠檬、西瓜、橙子等都是富含维生素C的食物。还可以吃玉米、芝麻、核桃等食物来补充维生素E！

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用，柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等，常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，还可以有效祛咖啡斑。

激光祛咖啡斑

激光治疗咖啡斑通过局部麻醉，在数分钟至数十分钟就可以完成一次治疗，非常方便。