从确诊到去世，仅三天！
据媒体报道，北爱尔兰运动员唐南（Daniel Donnan）于3月13日不幸因睾丸癌去世，年仅21岁。令人震惊的是，从确诊到去世，仅仅三天的时间，这名强壮的运动员连治疗都来不及。
3月9日，唐南在健身房进行锻炼，在跑步机上忽然感到身体不适，头晕，右半边身体无力。随后被送到医院进行检查，发现了脑出血。进一步检查，医生发现情况更加糟糕，是睾丸癌，已经发展到晚期阶段，肺部、头部全身多处扩散！
住院当天，唐南还对病情十分乐观，但是病情很快恶化，连紧急化疗都赶不及，3天后，唐南遗憾离世。
睾丸癌，对于很多人来说，可能很陌生，但是它并不算罕见。
- 1996年，环法自行车赛传奇人物阿姆斯特朗查出睾丸癌，当时仅25岁，还好治疗及时，最终抗癌成功；
- 2011年，澳大利亚前锋汤比德斯抗癌三年，最终不敌睾丸癌去世，年仅20岁；
- 2013年，30岁的阿根廷球员古铁雷斯在职业巅峰期确诊睾丸癌；
睾丸癌似乎在运动员中高发，这令人非常疑惑，不是说运动能提高身体抗癌能力吗？为什么经常运动的人也会患癌呢？
一、运动真的能抗癌吗？为什么天天运动还是得了癌症？
2022年，以色列特拉维夫大学的研究人员在小鼠身上进行过一项实验，让健康小鼠定期跑步20分钟后，观察小鼠身上器官的变化。结果发现，运动可以让小鼠的肺部、淋巴结、肝脏、肌肉内的碳水化合物、糖酵解、氧化磷酸化以及线粒体的合成功能都出现上调。
换句话说，运动可以改变小鼠体内主要器官的代谢重编程，以此来创造出可以抗转移的微环境，起到抑制肿瘤转移的目的。
运动的抑癌能力对人体上也和小鼠差不多吗？研究人员找来了6名健康经常运动的人，同样进行了检测。结果发现，运动可以让受试者体内的胰岛素生长因子1通路基因表达明显富集，让人体的葡萄糖代谢增强，与小鼠实验得到的结果相似。
这确实告诉我们，运动可以提高人体的抗癌能力。美国癌症中心曾经有一项囊括了144万人的研究，发现运动可以降低13种癌症的发病率。
那为啥经常运动的人也会患癌呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院康复医学科医师姜波表示，患癌其实是一项概率问题，癌症的发生并不是单一因素所引起的，而是由多种因素共同作用下形成的，如饮食、环境以及家族遗传史等。运动不一定能预防癌症发生，但从来不运动肯定会导致患癌风险上升。
那么，睾丸癌到底是一种什么癌症呢？
二、睾丸癌是怎么来的？
数据显示，睾丸癌占男性肿瘤的1~1.5%，占比所有泌尿系统肿瘤发病率的5%，它的发生与这些因素离不开关系。
1、隐睾
大约有7~10%的睾丸癌患者有隐睾病史，这类人群存在有细胞形态异常、局部温度、血液供应障碍以及性腺发育不全等问题，而这些因素均与睾丸癌的发生存在一定联系。
2、激素
睾丸癌的发生与激素分泌有很大关系，一些性腺旺盛的青壮年或是处于内分泌活跃期的人群，体内激素分泌相对要高一些，可能会导致睾丸癌发生。
3、感染
天花、流行性腮腺炎以及部分细菌性感染，可能会诱发睾丸炎发生，在罹患睾丸炎后可能会进一步引起睾丸萎缩、细胞变性，最终演变成癌。
4、外伤
对睾丸进行反复物理损伤，可能会引起精原细胞瘤发生，而一些化学物品损伤，则可能会引起畸胎瘤出现。外伤可能会引起睾丸增大，与睾丸癌的发生有一定关系，但外伤本身不是睾丸癌的诱发因素。
5、烟酒
香烟、酒精内含有大量的致癌物可能会改变性激素分泌，烟酒摄入越多的人群罹患睾丸癌的风险也越高。
当睾丸癌来袭时，身体会出现一些异常的症状表现，及时抓住这些信号或能做到早发现早治疗。
三、出现这些症状，警惕睾丸癌
1、私处肿胀
罹患睾丸癌会导致睾丸变得肿胀，一般早期会在单侧出现。一旦发现单侧睾丸肿大、变硬，要及时就医进行检查。
2、疼痛
大约有20%的睾丸癌患者会有明显的私处疼痛感，但一些其他的良性疾病也可能会引起该症状出现，出现该症状一定要及时就医。
3、有坠重感
睾丸癌会让患者的阴囊积液变多，导致阴囊变得饱满，继而会出现异常的坠重感，严重的甚至会影响正常的走路。
睾丸癌如果可以在早期发现，5年的生存率可达到99%，发展到中晚期的话，该数值会很大程度的下降，所以一定要早发现。
对于男性而言，除了要多观察身体的异常表现外，日常也要多注意不要做一些容易伤“蛋蛋”的事情。
四、男性应该如何预防睾丸癌？
1、保持良好的生活方式
建议男性日常适当进行锻炼，锻炼对于提高身体免疫力、预防疾病有帮助。同时要注意不能长期久坐，久坐会让睾丸局部温度上升，对于睾丸健康不利。
2、注意饮食均衡
饮食上要注意均衡营养，减少摄入辛辣刺激、油腻的食物，除此之外还需要注意戒烟限酒。
3、保护“蛋蛋”免受疾病困扰
针对于一些罹患睾丸疾病的男性，如隐睾、睾丸异位症等，要及时去医院进行治疗，避免病情持续发展。生活中则要注意小心保护睾丸，避免其受到撞击或创伤。
4、保持情绪良好
情绪对于健康而言也很重要，长期处于不良情绪下容易导致内分泌系统紊乱，继而让体内激素分泌异常，增加患癌的风险。
需要提醒的是，睾丸癌是严重危害男性生育疾病，治疗也可能会对生育造成影响，生育能力可能会下降30%左右，如果有生育意愿，可以咨询主治医生，在抗肿瘤治疗前进行生育力的评估，进行精液储存。
不要觉得睾丸癌离自己很远，建议男性在生活中要保持良好的生活习惯，尽可能去预防疾病发生。
- 参考资料：
- [1]Sheinboim D, Parikh S, Manich P, et al. An exercise-induced metabolic shield in distant organs blocks cancer progression and metastatic dissemination [published online ahead of print, 2022 Sep 9]. Cancer Res. 2022;CAN-22-0237. doi:10.1158/0008-5472.CAN-22-0237
- [2]董德鑫,李汉忠,纪志刚,石冰冰.常见泌尿生殖系统肿瘤的病因学分析及预防[J].基础医学与临床,2019,39(06):904-907
- [3]吴阶平. 吴阶平泌尿外科学[M]. 山东科学技术出版社,2004.
- [4]都说运动可以预防癌症，为什么有些坚持运动的人，也会患癌？.健康时报.2022-02-14
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