肺癌，是我国最为常见的癌症，也被称为癌中之首。
国家癌症中心2022年发布的数据显示，在我国406.4万人的新发癌症患者中，肺癌发病人数为82.8万，在241.4万因癌症死亡的人群中，有65.7万人罹患肺癌。无论是新发病例还是死亡人数，肺癌都居于首位。
为何肺癌一发现便是晚期？身体的哪些表现需要提前注意？日常生活中又应该如何防治肺癌呢？全国肿瘤防治宣传周——综合施策，科学防癌，让我们一起认识肺癌。
什么是肺癌？为何早期难以被发现？
肺癌是一种生长于肺部的恶性肿瘤。临床上常说的肺癌，是指原发于支气管及肺泡的恶性肿瘤，又称为原发性支气管肺癌。
来源：包图网
由于肺部的肺泡没有感觉神经，所以当病变刚开始发生时，很多人无法直接从源头感觉疼痛。
等到肿瘤发展到进入中期、晚期的时候才表现出明显的症状。但此时肿瘤已经压迫了肺、气管等器官，患者会出现咳嗽、胸闷、呼吸困难等临床反应。因此，肺癌一发现可能已经就是中晚期了。
有这8种常见表现，警惕可能是肺癌
既然肺癌难以早期被发现，那有没有方法可以提前发现？其实肺癌也并非无迹可寻。如果再生活中患者存在有以下情况时，此时就应该提高警惕。
（1）咳嗽
咳嗽是肺癌最常见的首发症状，表现为反复的刺激性呛咳，干咳无痰或仅有少量白色泡沫样痰，一般止咳药难以控制。
（2）声音嘶哑
肺癌最重要、最危险的信号就是声音嘶哑，不少肺癌患者可出现或轻或重的声音嘶哑，声音嘶哑较突然，发展速度快，以至于短时间内声音完全消失，并且常规治疗没有任何效果。
（3）气促
因肿瘤阻塞气管或肿瘤引起的胸腔积液所致。
（4）发热
一般在38℃左右，多发生在下午和晚间，抗感染治疗可使体温下降，但复热快。
（5）痰中带血
多为痰中带血丝或血块样痰，部分肺癌患者痰液中有血丝，有时会咳出血。这是因为肿瘤组织血液供应丰富，剧烈咳嗽时易造成血管破裂且出血，严重的可出现大咯血。
（6）胸口、背部疼痛
当肿瘤生长得比较大，压迫血管、神经、侵犯胸膜的时候，就会出现疼痛，值得注意的是疼痛的部位不确定但会表现出持续性，约有1/4的患者可能出现胸痛。
（7）转移症状
脑、骨、肝、肾上腺是最常见的转移部位，头痛、抽搐、骨痛及肝区疼痛等。
（8）副肿瘤综合征
肌无力综合征、皮肌炎、副肿瘤边缘叶脑炎以及低钠血症等。
肺癌发生的高危人群，建议定期筛查
符合以下任意一条的高危人群和年龄>40岁的人群，建议每年进行1次低剂量螺旋CT筛查。
（1）吸烟：每年吸烟包数≥30（包括曾经每年吸烟包数≥30，但戒烟不足15年）；
（2）被动吸烟者：包括二手烟、厨房油烟等，时间≥20年；
（3）有职业接触史（石棉、氢、煤烟和煤烟尘等）至少1年；
（4）有恶性肿瘤病史的人（淋巴瘤、头颈部癌症或与吸烟有关的癌症）；
（5）有家族史：一级亲属中有人确诊肺癌；
（6）患有慢性阻塞性肺疾病、矽肺、肺结核或弥漫性肺纤维化病史。
肺癌预防，远离“三霾五气”
除了遗传因素以及定时体检进行CT筛查外。“三霾五气”是导致肺癌发生的重要因素，“三霾”是指室外的雾霾、室内的烟霾和内心的阴霾。“五气”是指室外的大气污染；室内空气污染，包括烟草烟雾烟气；室内的厨房油烟气；房屋装修装饰材料挥发性有机物的空气污染；长时间爱生闷气导致的心理污染。
（1）远离烟霾
香烟作为一类致癌物，与肺癌的发生有直接相关性。不吸烟者要避免被动吸烟，远离吸烟环境。
（2）远离室外的雾霾、室内空气污染
空气污染、室内的高温烹调与油烟、房屋装修装饰材料挥发性有机物的空气污染等都是诱发肺癌发生的高危因素，在日常中注意远离和尽量避免。
（3）远离爱生闷气
癌症跟精神状态关系很大，老生闷气，心理“污染”指数高，从而影响免疫机制，使癌症有可乘之机。尽量保持心情愉快、心胸开阔，不要为一些小事生闷气。
（4）健康饮食以及规律生活
任何疾病都是因为抵抗力和免疫力下降失衡导致的，肺癌也不例外。在平时饮食中适当摄入富含维生素的蔬果、坚持运动、规律作息等，对平衡抵抗力和提高免疫力很重要。
参考文献：
[1] Cancer incidence and mortality in China, 2022.Journal of the National Cancer Center.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2667005424000061
[2]《中国肺癌筛查与早诊早治指南（2021,北京）》
[3] 2023-04-13人民日报健康号“成医附二院聂晓红”《肺癌的三级预防》
[4]《中华医学信息导报》2024年7期第14版《支修益：拒绝过度恐慌 远离肺癌要关注“三霾五气”》
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