今天我的一位32岁肝硬化病人，一年前查出肝硬化，肝脏的硬度是15，查出来之后，一直遵医嘱用药调养，今天来复查，肝硬度降到了7.6，马上就要接近正常值了，我为她感到开心。

在此我也想和肝硬化患者说几句话，不管你是几年或者是十几年，只要听我的话好好的调养，这位患者的病情好的这么快，只因做到了这几点，在此我给咱们肝病患者说一说：

第一，要严格的进行双抗治疗。

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抗病毒加抗纤维化，根据每个人出现的症状及身体情况，辨证论治，患者需要严格的遵医嘱治疗。

第二，要放松心态。

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其实肝病和情绪有很大的关系，我们大家也学会把生活中的一些烦恼放下来，不要因为一小点事就生气，这样会容易导致肝气郁结，损伤肝脏。

第三，要忌口。

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肝炎患者一定要远离烟酒、辛辣刺激的食物，不管你的症状如何，严重程度到了哪一步，要想调理恢复的比较快，就一定要注意忌口。

第四，要坚持运动。

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每天30分钟有氧运动，不管你是走路还是骑自行车或者游泳都可以，但是注意不要过度劳累。