“医生，我发现了一个降压的秘诀，以后不用再吃降压药了，”患者周叔跑到门诊上跟我说。
“啥秘诀呀？”我问他。
“我听别人说喝酒降血压，我就每天晚上喝2杯，喝完量一下血压，发现是真的哎，血压变正常了呢！”周叔开始讲述自己使用降压“秘诀”的经历。
“谣言不能信！”我忍不住打断他。
一、喝白酒降血压是谣言？
前两天，有位65岁的李大爷，高血压一直控制不好，突发脑梗被救护车送来，但是没能挽救回来性命。这十几年他一直吃着降压药，好好的，但是后来和周叔一样，轻信“喝酒降压”的谣言，把保命用的降压药扔到一边，每天晚上喝4两白酒，不到3个月，人就这样没了。
周叔听完还不信，说自己都亲身试验过的，错不了。我为周叔测量了血压，结果高达163/112mmHg！周叔硬说我的血压计不准。之后让他进行其他的检查，检查结果显示心脏扩大，转氨酶升高近10倍，而且肝功能也明显升高。
种种表现都表明：喝酒不但不能降低血压，而且还会损伤肝脏、心脏等其他的器官和组织。
也就是说：喝酒降血压是谣言，不可信！
但是，为什么周叔晚上喝酒后测量的血压比平时要低呢？
二、晚上喝酒血压变正常的原因
1、高血压患者的血压有“白天高、夜间低”的规律
我们人体的血压并不是固定不变的数值，即使是健康的人，血压也是一直在一定范围内波动的。研究发现，高血压患者的血压在白天会出现两个峰值，分别是每天上午的6点到10点和下午4点-8点；晚上8点之后血压就会一直下降，并且在半夜12点-3点的时候降到最低。
因此，即使高血压患者不喝酒，晚上的血压也会比白天的低。
2、喝酒可以短期扩张血管，但长期来看是伤血管的
部分人在喝完酒后测量血压确实是降低的，这是因为酒在人体代谢过程中产生一种叫乙醛的物质，这个东西能够舒张血管，而血管中的血液量没有增加，血压当然就会稍微低一些。但并不是所有人都这样，关键看个人体质对酒精的反应性，有些人喝酒后血压也不会降低。
另外，酒精具有麻痹神经的作用，能够抑制交感神经的兴奋性，喝完酒的人经常感觉紧张、焦虑等不良的情绪不见了，也会导致人体的血压降低。其实这都是酒精麻痹神经的结果。
但这种血压降低的表现，其实只是暂时的“障眼法”，酒精会损伤血管的内皮，长期过量饮酒会导致血管弹性和韧性变差，很容易引发心梗、脑梗等心脑血管事件。权威指南也明确指出，酒精摄入量减少67%，人体的舒张压、收缩压可相应地分别降低2.04mmHg、3.31mmHg。
因此，对高血压患者来说，戒酒或者严格限酒才是最应该做的。
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