人的生命是在人世间的一次短暂旅行。人如何能活到或接近客观规律所预期的自然寿命，这是大健康观必须直面的重要问题。
大健康观要求人们紧紧围绕期望寿命这个核心，使健康理念、健康行为健康管理健康促进、医疗保健融入生命的全过程，从生命起点甚至从胚胎孕育之前抓起，对各个年龄段实施全面健康呵护。针对生命过程进行动态、系统、全程、递进的健康建设，使全民能与生命的自然韵律“共舞”，且能在生命进程中舍得投资健康、致力经营健康、节约储蓄健康，达到最高、最妙、最终的健康境界。
人人健康,人人参与维护健康,全社会推进健康建设，这是实施大健康战略的基本原则。
不论在什么社会形态下,健康都应该是每个公民理应享有的最基本权利,在社会主义的中国更须如此。要实施大健康战略，其切人点决不仅仅是“有病之人”或个体健康，而应是建立在整个国民生命质量基础上的群体健康或全社会的人口健康。
为此，必须为全民提供多层次、全方位的健康医疗服务，包括针对健康人口所提供的健康建设，针对不健康人群实施的健康保护和健康促进，强调积极预防、“治未病”,不得病少得病、早发现早治疗等只有全社会人人健康，提高健康预期寿命，才有利于促进经济社会发展，进而从根本上实现全民、全生命周期健康的中国梦
长期以来，人们把健康的概念与疾病简单地联系在一起,相互作为参照，健康即无病,有病即不健康，从以疾病为中心的角度认识医学,高估了医学的能力,把自己的健康乃至生命寄托于医学。然而,这些引发疾病的因素主要与健康观念，以及社会、经济、文化、教育、环境、体育等诸多领域相关。健康问题的解决，医药卫生系统肩负着义不容辞的神圣职责，但是健康不能仅靠医药卫生系统诊疗疾病这种方式来保护和维持。
实现大健康状态,不仅需要以医学科技和医疗卫生服务体系这个健康主体为基础,更需要从社会系统和社会价值的角度,强化公民个体的自我保健健康管理和以社会为主体的公共健康建设，只有政府、全社会和个人都切实肩负起健康建设的使命及责任，才能创造性地形成有利于“健康中国”建设的社会发展模式实现健康解放、人人健康、小康社会的目标。综上所述，“健康中国”建设战略引领大健康理念代表着一种先进的健康科学理论体系。相信,随着这一体系的形成与完善,将会更深刻地认识大健康建设的历史必要性，创新和调动各方的积极性，聚合协调推进人类全面健康,拓展人类健康的新时空，赢得人类健康的新纪元。
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