郭先生4年前的一次体检，被查出有慢性肾炎，由于当时他才36岁，自觉年轻力壮，就没有把这个病放心上。
今年年初，郭先生突感疲惫乏力，总是头晕、腰背酸痛，于是前往医院检查。最终确诊尿毒症，需要长期进行透析。
医生遗憾表示，原来郭先生可以通过规范治疗肾炎，避开尿毒症的，但由于对疾病的不上心，加之日常不良的饮食习惯，最终酿成悲剧。
“五高”饮食，是尿毒症的“幕后黑手”，劝你少吃
随着现代生活节奏加快，人们的饮食习惯亦在悄然改变。然而，一些不良饮食习惯却可能成为尿毒症等严重疾病的“推手”。
一、高蛋白食物
虽然蛋白质属于人体必需的营养素，但摄入过多会增加肾脏负担。长期保持高蛋白饮食可能导致肾脏功能损伤，进而引发尿毒症等肾脏疾病。
二、高盐食物
日常摄入过多的盐分可导致血压攀升，进而加重肾脏负担。此外，高盐饮食还可能引发水肿、泌尿系统结石等问题。
三、高脂食物
高脂食物不仅会导致超重肥胖、心血管疾病等问题，还可对肾脏造成一定损害。经常性摄入高脂肪食物会升高血脂水平，大大加重肾脏的代谢负担。
四、高嘌呤食物
嘌呤成分在体内代谢后会产生尿酸，而尿酸水平过高可导致肾脏负担加重，甚至引发肾结石、痛风等疾病。
五、高糖食物
长期进食一些高糖食物可导致血糖异常，继而引发糖尿病等代谢性疾病。糖尿病属于尿毒症的诱因之一，病变会损害肾脏的滤过功能，导致肾脏功能逐渐丧失。
身上3处发臭，可能是肾脏在“呼救”
肾脏可是人体的一个“过滤器”，当其受损或代谢出现问题时，身体往往会通过一些异常信号向我们发出警告：
一是尿液散发出浓烈的气味，尤其是类似于腐烂的苹果或鱼腥味，这可能是由于肾脏无法完全分解某些废物所导致的。这种气味通常与一种称为“酮症酸中毒”的病症有关，这是一种严重的肾脏疾病。
二是口气持续有异味，特别是类似于尿味，这可能暗示着你的肾脏出现了问题。因为当肾脏不能有效地过滤血液中的废物时，这些废物可能通过口腔排出，导致口气发臭。
三是汗液散发出异常的气味，尤其是类似于氨或尿素的味道，这也可能是肾脏功能不佳的迹象。正常情况下，汗液应该没有强烈的异味，但如果肾脏无法有效清除体内的废物，这些废物可能通过汗液排出，导致异味。
当然，身上出现异味并不一定就意味着肾脏有问题，也可能是其他因素引起的，像口腔卫生不到位等。但是，如果你发现自己的异味持续存在，且伴随着其他肾脏疾病的症状，如尿频、尿急、尿痛、腰痛等，那么就应该及时去医院查明原因。
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