李先生35岁，在今年6月份确诊高尿酸肾病三期，发现时肌酐120左右，尿酸580，在医生建议下服用非布司他降尿酸，前两天复查，尿酸倒是降到400了，可白细胞也降到下限了，医生表示这是长期服用药物的副作用，需要停药观察几天。
李先生陷入了两难境地，不吃药吧，会伤肾，吃药吧，副作用也很大。
如今高尿酸已经成为我国第四高，不仅很多中老年人群深受其扰，一些年轻人也不能幸免。
高尿酸是指体内尿酸水平超过正常范围，长期积累导致尿酸结晶沉积在关节、肾脏等部位，引发疾病。
尿酸是嘌呤代谢产物，正常情况下通过肾脏排出体外。然而，当尿酸生成过多或排出减少时，就会导致尿酸浓度升高，进而引发一系列问题。
高尿酸为何会引发肾脏病变？
尿酸结晶沉积：高尿酸会导致尿酸结晶在肾小管中沉积，形成尿酸结石。这些结石会堵塞肾小管，阻碍尿液的正常排出，进而引发肾脏病变。
炎症反应：尿酸结晶沉积在肾脏中会引发炎症反应，释放炎症介质，如白细胞介素等，导致肾脏组织的炎症损伤。
氧化应激：高尿酸水平会增加氧化应激反应，产生大量自由基，损伤肾脏细胞和组织。
血液循环障碍：高尿酸会引起血液黏稠度增加，血管收缩，从而导致肾脏血液循环障碍，影响肾脏的正常功能。
尿酸与肾小管的相互作用：高尿酸可导致肾小管上皮细胞的损伤，降低尿液中尿酸的排泄。肾小管损伤后，尿液中的尿酸进一步滞留，形成恶性循环，损伤程度逐渐加深。
尿酸与血管系统的关系：高尿酸还与血管系统紧密相关，通过促进内皮细胞损伤和血管炎症反应，增加肾小动脉阻力，导致肾脏缺血，加速肾脏病变的进程。
尿酸高后，晨起6个表现，说明可能连累到肾
高尿酸在发展过程中，如果已经连累到肾脏，晨起可能会出现以下4个表现：
早起尿液茶色：尿液呈现茶色可能是由于尿酸结晶沉积在肾小管中，导致尿液颜色异常。
尿液有泡泡：尿液中出现泡泡可能是由于肾脏受损，尿蛋白排出增加，导致尿液产生泡沫。
腰痛：尿酸结晶在肾脏中沉积，激发炎症反应，导致肾小管、间质炎症，进而引起腰痛。
血压偏高：肾脏病变会导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统失调，引起血压升高。
尿频与尿急：高尿酸导致尿酸盐在肾脏集结，形成尿酸结晶，刺激尿道，引起尿频与尿急的症状。
浮肿与水肿：高尿酸通过影响肾小管的功能，降低尿液排除尿酸的能力，导致水分滞留在体内，形成浮肿与水肿。晨起时，由于体位的改变，这一症状可能更为明显。
古代中医如何预防痛风？
自古以来，痛风作为一种疾病一直困扰着人类。而在古代，名医们对于痛风的治疗与预防早已有了深刻的认知与智慧总结。从古医言论到现代科学研究，我们可以汲取智慧，采取针对性的预防措施，避免这一疾病的困扰。
古代医家如《黄帝内经》、《伤寒杂病论》等经典着作中曾记载了对痛风的认知。古医认为痛风乃因“寒湿痰浊”所致，主张“清热解毒，祛风通络”。
而现代医学则更深入地探究，发现痛风与尿酸代谢紊乱有关，遗传因素、不良生活方式等也是重要原因之一。
预防痛风，古医智慧传承
饮食调理：古医认为“食为先”，主张饮食调养。现代研究也证实了饮食对痛风的影响。
古人提倡少食寒凉之物，多摄温和之食，如薏米、山药等，有助于“温补阳气”。另外，避免高嘌呤食物（如肝脏、海鲜等）的摄入，降低尿酸生成。
适当运动：古医主张“动则通，通则不痛”。适量运动可促进血液循环，有助于尿酸的代谢排出，减少尿酸在体内的堆积。现代医学亦证实适度运动对痛风预防的重要性。
戒酒戒烟：古医言论中常提到“药石之伤，大抵于酒烟”。过量饮酒和吸烟不仅对身体健康有害，还可能加重痛风症状，因此戒酒戒烟对于预防痛风十分重要。
保持适当体重：古医认为“肥胖易积寒湿”，现代研究也证实，肥胖者更容易患上痛风。控制体重有助于减少尿酸生成，降低痛风风险。
及时医疗干预：古医主张早期治疗，避免病情恶化。现代医学也提倡发现症状应及时就医，接受规范的治疗。
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