最近看到网上很多帖子都说后背长痘是个人体质问题，那作为一个跟后背痘打了几年交道的过来人可以很负责任的告诉你，除了体质问题之外，还有一个导致后背长痘的原因就是平时清洁不到位，皮肤油脂分泌过多造成螨虫滋生最后导致后背长满痘痘！
那解决方法也很简单，只要照着以下流程坚持去做，就一定能解决前胸后背全是红肿大痘的问题！
一、除螨祛痘
整个除螨祛痘过程中我觉得最重要的就是做好清洁保湿工作，像我常用的这款沐意清除螨皂液就很不错，它的质地非常清爽，泡沫也很绵密，上身之后不会出现任何刺激感，而且还有保湿的效果，用它洗完后皮肤水嫩水嫩的也不会出现任何假滑感！
记得那会只用了一周左右，后背出油刺痒的症状就明显变轻了，长痘的情况也有所缓解了！感觉效果还不错后，又在网上复购了2瓶，坚持使用了一个月左右，后背的痘痘就消失的七七八八了，痘印也消除了80%左右，自用下来效果还是很不错的！虽说是使用周期有点长，但是后来我的皮肤就没再出现问题了，有需要的朋友可以试试！
二、去角质
我给自己准备了一个长柄刷，每次洗澡的时候都会搭配着磨砂膏全身刷一遍，这样不仅可以疏通毛孔口，还能排出毛孔里的螨虫！长时间坚持下来，我的皮肤就变水嫩很多，还有就是磨砂膏的基本功效都是差不多的，大家根据自己的喜好选择即可！
三、日常注意事项
1、保持良好的作息习惯，每天坚持早睡，不要熬夜，这点很重要，让皮肤处于一个无压力修复的状态。
2、注意饮食清淡有营养，所以平时皮肤爱出油的朋友们，一定要少吃辛辣刺激以及油腻的食物，多吃一点水果蔬菜，补充一下维生素。
3、注意卫生，生活中勤换洗床单被褥、贴身衣物，注意洗完之后不要阴干，必须放在太阳底下暴晒一段时间，利用高温灭菌原理杀死螨虫，破坏螨虫的生存环境！
方法就是这么多了，只要大家坚持去做，就一定能早日摆脱后背痘的困扰！
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