每个爱美人士，都绕不开抗衰这个关键词。
随手打开小某书一搜，抗衰方法多如牛毛，但真正有用且适合自己的却很难找到。
往往得靠自己一个一个尝试，不停踩坑试错。
图源：小某书截图
偏偏这件事上努力最多，但效果可能也不尽如人意……
今天就分享你一种抗衰的新思路，让你抗衰更精准，减少踩坑，事半功倍。
怎么抗衰才精准？
分层抗衰你得了解
我们的皮肤按结构，由外到里可分为表皮层、真皮层、脂肪层、筋膜层和肌肉，不同层次的衰老，会出现不同的表现。
图源：站酷海洛
举个例子，真皮层出现衰老，可能导致面部凹陷，这时候你做一些表皮层的抗衰工作，自然无法改善问题。
也有朋友只是表皮层有衰老，出现干纹细纹，就大动干戈地全脸抗衰。浪费钱不说，反倒可能有反作用。
因此找准自己的衰老层次，分层抗衰十分重要。
那么接下来就为大家简单讲下，不同层次之间的衰老会存在哪些表现，以及如何选择合适的医美项目抗衰。
不同层次的衰老
怎么做才靠谱？
表皮层衰老
表皮层是皮肤最外层的屏障，减少皮肤被紫外线、细菌、过敏原等外界因素伤害。
表皮层衰老直观表现之一就是锁水能力下降，皮肤变得干燥、暗沉，出现干纹细纹。
屏障功能减弱，紫外线等因素更容易造成色素沉着和皮肤老化。
常见问题：细纹干纹、暗沉发黄、较浅动/静态皱纹
解决方案：光子嫩肤、水光注射
光子嫩肤是利用强脉冲光照射于皮肤，选择性地作用于皮下色素、血管，同时可刺激胶原再生[1]。
不同于激光的单一波长，光子有众多滤镜拨片，可以通过调节不同的能量、脉冲等参数，来实现不同功效。
光子嫩肤的滤镜拨片，图片由合作机构提供
较浅的色素沉淀、红血丝或轻度皱纹，有一定改善的效果[1]，并且价格较便宜，几百块就能做一次，也是很多医美小白的入门之选。
以淡斑去黄为目的，一般需要做 3～5 次，每月 1 次，以抗衰淡纹为目的则需要长期坚持。（具体情况因人而异）
与光子不同，水光属于破皮类的注射项目。简单来说就是通过针头，将有效成分输送到皮肤深层。
例如表皮层因衰老导致锁水能力变差出现干纹，水光就可直接将玻尿酸送到深处，帮助皮肤深层锁住水分，改善干纹细纹，一般注射完后即刻会有所改善。[2]
尽管做水光需要破皮，但属于微创项目，恢复较快，对生活和工作的影响也较小。
维持时间则与水光品牌有关，短的可维持 1 个月，长到 3 个月甚至半年以上，可根据经济情况和自身体质，结合医生面诊意见进行选择。
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真皮层衰老
真皮层位于表皮层下方，是整个皮肤的中间层。
当发生衰老时，其中的胶原蛋白和弹性纤维会流失、断裂，皮肤逐渐失去弹性，进一步加深皱纹。
同时常年受紫外线、自身激素或炎症干扰，真皮层也可能发生色素沉淀，相比于表皮层更难祛除。
图片来源：站酷海洛
常见问题：明显色斑、胶原蛋白流失导致松弛或凹陷等
解决方案：皮秒激光、热玛吉等
皮秒激光是光电项目，通过波长不同的激光，将皮肤中的黑色素颗粒在极短时间内击破成细小颗粒。
细小颗粒能更好地通过身体新陈代谢排除体外，从而更好淡斑。[3]
如果说光子嫩肤是改善多种皮肤问题的多面手，那么皮秒激光就是淡斑的专科生。
不仅能改善更深层次的色斑，而且见效快，单次即可看到一定改变。（具体情况因人而异）
图片由合作机构提供，仅供参考，具体情况因人而异
热玛吉则是通过射频技术，向真皮和皮下组织发射「信号」，刺激胶原蛋白修复和自我再生，让下垂的地方重新嘭起来[4]。
热玛吉一直是「贵妇级」的光电抗衰项目——价格贵但效果较为显著，并且持续时间较长。
一般做一次可维持 1～2 年，可以说是懒人医美之光。
脂肪层衰老
脂肪层位于真皮层下方，主要由结缔组织和脂肪组织构成。
当发生衰老时，脂肪出现萎缩，无法为上方组织提供支撑力，导致出现面部凹陷的情况。
皮肤问题：太阳穴凹陷、面中凹陷、鼻基底凹陷、法令纹等
解决方案：玻尿酸填充/自体脂肪填充等
玻尿酸填充是指使用玻尿酸材料，通过注射的方法来填充皮下组织缺失的部分，可改善面部轮廓、面部凹陷以及修复静态皱纹。[5]
自体脂肪填充，和上方讲到的玻尿酸填充类似，只是把填充的材料从玻尿酸换成了自身的脂肪。
两者相比，玻尿酸填充有着可降解、操作简单、见效迅速的优点，而自体脂肪则有组织相容性高、维持时间久的特点。[6-7]
两者都属于单价相对比较高的项目，并且根据不同的衰老凹陷程度，需要的材料数量也不同。
也不是所有人都适合做，做之前一定需要医生做好面诊工作。
筋膜层衰老
筋膜层位于真皮层下方，存在于浅层皮下脂肪和面部肌肉之间，支撑着面部脂肪垫。
筋膜层就像一张网，年轻时很结实，能兜住所有的脂肪垫，皮肤也是饱满紧致的。
但随着衰老，筋膜层这张网弹性变弱，无法再把脂肪都牢牢地稳在原地，于是面部就开始出现松垮，失去年轻感。[8]
图片来源：视觉中国
常见问题：面部松垮下垂、口角囊袋、下颌缘模糊松弛等
解决方案：超声炮等
超声炮是利用超声波能量，加热皮下浅筋膜层，通过热能使筋膜收紧复位，从而改善松弛、下垂等问题。[9]
超声炮的治疗能量均匀舒适，痛感较轻，对疼痛敏感的朋友很友好。
一般来说，做完后即刻就能感受到皮肤的紧实感和提升，3 个月后会有更明显的改善。
不同衰老程度需要的次数不同，一般 1 年做 1～2 次即可。（具体以医生线下面诊意见为准）
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看到这里，想必你已经对分层抗衰有所了解，但操作起来却没那么简单。
因为实际衰老的情况很复杂，往往是几个层次同时发生，皱纹、松垮、色斑一齐上阵……
如果有专业医生提供全脸的抗衰设计，不仅能减少踩坑的几率，还能少做无用功，省下一笔钱！
市面上的医美机构鱼龙混杂，想要找到、靠谱的医生还真不是容易事儿。
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审核专家王丽娜
美容皮肤科主诊医生
参考文献
[1]齐统水;陈玉;王丹.光子嫩肤在皮肤美容治疗中的应用[J];中国美容医学;2018年09期
[2]Hyaluronic Acid in Dermatology [J]， Mohammad Abid Keen, MD，2017 Dec 1;15(6):441-448. eCollection.[3]李曼,黄英,朱威.皮秒激光的临床应用进展[J].实用皮肤病学杂志,2019,12(04):223-226.20).
[4] Zelickson BD, Kist D, Bernstein E, et al. Histological and ultrastructural evaluation of the effects of a radiofrequency-based nonablative dermal remodeling device: a pilot study [J]. Arch Dermatol, 2004, 140(2):204-209.
[5] 姜中雨，冯祥汝，丁建勋，等.高分子面部填充剂的临床应用进展[J]. 中国美容整形外科杂志，2018，29(8): 504-506.?
[6] 中国医师协会皮肤科分会注射美容专业委员会. 透明质酸面部填充不良反应的预防与治疗专家共识[J]. 临床皮肤科杂志，2019，48(8): 518-521.?
[7]范雅琳，王屹，李慧. 面部自体脂肪填充手术护理体会[J]. 中国医疗美容，2017，7(2): 69-70.?
[8] 芦娟, 李殿宁, 丁月东. 筋膜在美容中的应用[J]. 辽宁中医药大学学报, 2012, 14(2):3.
[9]李慧琼,孙叶培,唐桂茹,李明珠,崔诗悦.微聚焦超声技术在面颈部年轻化中的临床应用[J].中国医疗美容,2022,12(2):21-25.DOI:10.19593/j.issn.2095-0721.2022.02.006.
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