近日，社交平台上一张《致全体校友及在校师生建议书》引发无数网友关注。
网传建议书截图
建议书中提到，2024年4月26日至28日，清华大学113周年校庆，多地校友们参加校庆活动，先后前往校东南门外一餐厅用餐。
不料，不少校友在该餐厅用餐后，相继出现食物中毒现象，症状包括呕吐、腹泻、发热、腹部不适、乏力、肌肉酸痛等。截至5月1日晚，已统计到102人出现了上述症状。
5月6日深夜，北京市海淀区疾病预防控制中心针对此事发布了情况通报。
通报称，2024年5月1日，海淀区疾控中心接到关于某餐厅发生食品安全问题的情况反映后，立即前往涉事餐厅调查处置。
经过检测，检出 部分样本呈诺如病毒阳性。 综合判断， 此次事件系因诺如病毒感染导致的急性胃肠炎。
01
关于诺如病毒你要知道这些
什么是诺如病毒
1、诺如病毒 传染性强、感染剂量低、变异快、传播途径多样、排毒时间长、感染后潜伏期短 。所以，人口大量聚集的学校、托幼机构、养老院等特别容易引起集体暴发。
2、诺如病毒胃肠炎 属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物 。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2天至3天即可康复，可口服糖盐水或口服补液盐补充呕吐和腹泻消耗的水分。
3、还有一点值得注意，病毒 免疫保护时间短 ，也就是说， 感染后还会有重复感染的可能 ！
儿童、成人症状有哪些区别？
病毒的 潜伏期一般是24到48小时 。
诺如病毒感染引起的急性胃肠炎以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
只不过成人以腹泻为主，儿童则普遍出现呕吐现象。
病毒传播途径有哪些？
诺如病毒全年都有感染的可能，但 高发于10月至次年3月 ，传播途径有以下三种。
✅人传人：可通过 粪口途径 ，比如说吸入感染者的呕吐、排泄物产生的气溶胶，也会引起感染，或间接接触被排泄物污染的环境。
✅食源性传播：通过食用被诺如病毒污染的食物进行传播。
如果带着孩子在外用餐，餐饮从业人员又恰好感染病毒，那么在备餐、供餐途中，食物就存在被污染的可能。食源性传播途径中， 牡蛎等贝类和生食的蔬果类 ，也就是大家常吃的沙拉，是诺如病毒暴发中最常见的食品 。
✅经水传播：可由桶装水、市政供水、井水等其他饮用水源被污染所致。可以说一感染就是一大片了。
怎么判断是否感染？
那么怎么判断感染的是诺如病毒呢？
如果 突发腹泻、频繁呕吐 ，再加上 周围小区、幼儿园多个孩子同时出现这种症状 ，连 大人都开始腹泻 的时候，十有八九就是诺如病毒了。
02
如何做好家庭护理
腹泻、呕吐如何处理
孩子腹泻、呕吐，最重要的就是 防脱水 ，补充丢失的体液。如果孩子整个人都蔫儿了，什么都吃不下，建议口服补液盐。
目前补液盐I～III都能买到， 儿童首选低渗的ORS III ，优化过后的糖盐比例可增加水分吸收。服用前一定要参照说明书的剂量来。
判断孩子是否脱水最简单的方法就是通过尿液，颜色越黄，说明脱水越严重。当然，判断方式不止这一种，可以参考这张图。
图源 ：王卫平 主编.《儿科学（第八版）》
饮食方面尽量清淡些，少吃菠菜、菠萝这些长纤维素的水果蔬菜，易胀气的豆制品，还有芝麻这种润肠又高油脂的食物，别给孩子雪上加霜了。
如何选择用药
要首先说明的是， 诺如病毒无特效治疗药，抗菌药物无效，主要是针对腹泻及脱水的对症和支持治疗。
除了补液盐，适当补锌可以缩短20%腹泻病程，锌与免疫功能和腹泻期间肠上皮修复有关，腹泻开始后就可以补锌了。
也可以在医生的指导下服用蒙脱石散、益生菌，帮助缓解。
多久能恢复
诺如病毒感染属于 自限性疾病 ，就是在发展到一定程度后，靠机体调节能控制并逐渐恢复。 正常来说，2~3天就能恢复 。
但是如果腹泻几天都没有好转，或者出现严重呕吐、血便、胃痛、脱水的情况，一定要立即就医。
03
如何预防病毒感染
1、养成良好个人卫生习惯
无论是日常还是现在特殊时期，洗手都是值得注意的事情。有些孩子不爱洗手，或是沾个水就完事了，家长一定要尽早帮孩子纠正，七步洗手法赶紧学起来。
当然，不光是孩子，大人在接触一家人的食物前、上完厕所等等，凡是最终会入的东西经手前，一定要将双手洗净，至少20秒！
注：含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂，不能代替洗手。
2. 安全饮食
不喝生水，水果蔬菜一定要用流动的水洗净，所有食物最好彻底加热后再使用，这段时间还是尽量不吃餐馆里的贝类、沙拉。
3. 保持通风
家里定期开窗通风，少带孩子去人员密集、空气不流通的场所。
4. 注意隔离消毒
如果家里有人感染了，康复后3天尽量隔离，不要接触其他健康的家庭成员，特别是老人小孩。
如果孩子不幸感染了，咱们也不要太心急，做好护理防止脱水，好了也别急着上学，在家休息3天再去。家里不止一个娃的，一定要分开避免交叉感染。
感染者的呕吐、排泄物也要进行消毒处理。
✅在马桶中：将兑好的含氯消毒液倒入马桶并完全覆盖，30分钟后再冲水。
注：84绝不能和洁厕灵混用。
✅在地面：用一次性吸水材料蘸取含氯消毒液并完全覆盖，清除过程要小心，避免接触污染物。
（消毒液和水的比例一般是1:5。）
✅如果是被褥、衣物上沾染了污染物，将污染物处理干净后，再泡入1:99的含氯消毒液中30分钟后，清洗晾晒。
虽然想象的画面的可能会有点恶心，但为了孩子的健康，有效处理做好防护非常重要！
流行病高发季大家一定要注意防护！虽然病程短，但上吐下泻还是很难受的，特别是免疫力低的孩子，老育还是希望大家都能不受罪！
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