健康“医”线 | 南海四院眼科：“妙手匠心”点亮患者清晰视界|南海四院眼科|手术|白内障|眼病|青光眼|高度近视

随着暑假来临，许多家长都会带孩子去查视力、看眼科，各大医院眼科门诊也会逐渐“热闹”起来，迎来就诊高峰。近日，记者走访了南海区第四人民医院（简称“南海四院”）眼科，这里有不少儿童青少年正在家长的陪同下检查视力、配眼镜、咨询视力矫正的相关问题等。

“事实上，儿童青少年近视防控管理只是我们工作的一部分。”眼科主任、主任医师李德全介绍到，科室可开展眼科的常见病、多发病及疑难杂症的诊断及治疗，如白内障超声乳化吸除术、各种复杂的白内障手术、虹膜周边切除术等各种抗青光眼手术及眼外伤修补术、泪小管断裂吻合术、糖尿病视网膜病变黄斑水肿玻璃体腔注药术等。

据了解，南海四院眼科在2023年12月正式独立分科，定位为眼科一体化发展，即将门诊、门特、视光中心、住院均在眼科科室开展，方便患者就医。

同时，科室积极响应国家《“十四五”全国眼健康规划（2021-2025年）》中重点关注“一老一小”眼健康的号召，针对儿童青少年和老年人眼健康问题，开展儿童青少年近视防控管理、老年人白内障手术等眼病的诊治。

科普时间

防控儿童青少年近视核心知识十条

1.预防近视从小从早做起

2.每天日间户外活动不少于2小时

3.养成良好用眼习惯

一是读写做到“三个一”，眼离书本一尺，胸距书桌一拳，手离笔尖一寸，不可平躺、侧躺或趴在床上看书，不可边走边看书，或者在移动的车厢内看书；二是坚持“20—20—20”原则，即近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米）远眺20秒以上；三是保持光线适度，白天充分利用自然光线进行照明，同时要避免阳光直射。晚上除开启台灯照明外，室内还应使用适当的背景光源。

4.分龄管控视屏时间

0～3岁婴幼儿不使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品；3～6岁幼儿尽量避免其接触和使用手机、平板、电脑等视屏类电子产品；中小学生非学习目的使用电子屏幕单次时长不宜超过15分钟，每天累计时长不宜超过1小时。

5.每天坚持做眼保健操

6.均衡营养充足睡眠

家长要引导儿童青少年多摄入鱼类、蛋类、乳类、豆制品等食物，多吃新鲜水果蔬菜，做到饮食多样化，保证均衡营养；幼儿、小学生每天睡眠应不低于10小时，初中生睡眠应不低于9小时，高中生睡眠应不低于8小时。

7.遵医散瞳诊断近视

家长观察到孩子有视物凑近、眯眼等异常情况或筛查发现视力变差，应及时到医疗机构进行眼科检查。

8.确诊近视及时干预

9.重视高度近视及相关并发症

近视600度以上为高度近视。高度近视人群中，白内障、开角型青光眼、近视性黄斑病变、视网膜脱离、近视性视神经病变等致盲性眼病发病率明显高于其他人群。应采用及时、适宜的防控干预手段，推迟近视发病年龄，控制近视进展速度，减少高度近视相关并发症引起的不可逆性视功能损害。

10.多方合力共筑“防护墙”

防控儿童青少年近视需要政府、学校、家庭、儿童和医疗卫生机构等各方面共同努力，需要全社会共同行动，营造爱眼护眼的视觉友好环境。