小时候,一到冬至,奶奶都会煮上几个鹅蛋,那会儿家家都养着鹅,想吃鹅蛋倒不是稀罕事儿,但是为了生计,鹅蛋都会用来卖钱,也只有过节才能吃上。后来兴许是鹅蛋卖不上钱,家里也不养鹅了,一直到长大,参加工作,看到为数不少的乡下老农在路边摆摊,白白胖胖的鹅蛋已经卖到七块钱一个了。

打开网易新闻 查看精彩图片

今年冬至准备给家人煮几个鹅蛋吃,那冬至为什么吃鹅蛋?因为鹅蛋是温性的,有温补驱寒、补中益气、改善贫血、美容养颜的作用,尤其适合体虚和免疫力比较低的人群。

鹅蛋中含有丰富的蛋白质,蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸,满足身体营养需求;鹅蛋中含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对于人体神经组织和大脑的发育是很有好处的,所以孩子和孕妈妈可以适当吃一些鹅蛋来补充营养;鹅蛋中还含有丰富的钙、铁、磷以及维生素A、维生素D、维生素E,可以帮助身体提高抗病能力。

打开网易新闻 查看精彩图片

相比于鸡蛋、鸭蛋,鹅蛋比较适合冬季来食用,但是很多人觉得鹅蛋味道比较腥,而且蛋黄也偏硬一些,直接水煮可能还不如鸡蛋好吃呢!所以今天跟大家分享一道熟食店比较受欢迎的卤鹅蛋,卤好的鹅蛋,蛋清Q弹,蛋黄粉、糯、香,做法超级简单!

打开网易新闻 查看精彩图片

【卤鹅蛋】

主要食材:鹅蛋6个,茶叶蛋卤料包1包,生抽2勺,老抽2勺,葱段1根,冰糖10克,盐1勺

【具体做法】

1、鹅蛋清洗干净,加入清水,开中小火慢煮,煮30分钟左右,捞出过凉水,剥壳儿备用。

打开网易新闻 查看精彩图片

2、剥壳的鹅蛋,重新加清水,加入一包茶叶蛋卤料包,加入两勺生抽、两勺老抽、10克冰糖,葱段一根。

打开网易新闻 查看精彩图片

3、加入一勺盐,大火煮开,转小火焖煮20分钟,关火。

打开网易新闻 查看精彩图片

4、煮好的鹅蛋在汤汁中浸泡放凉,静置一夜更容易入味。

打开网易新闻 查看精彩图片

卤好的鹅蛋,蛋清Q弹入味,由于浸泡了一夜,蛋黄也入味了,粉糯咸香,超级好吃!平时一到冬天就手脚冰凉,特别怕冷,体弱容易感冒的,可以买几个鹅蛋来试试看。

【小贴士】

1、鹅蛋煮的时候,用中小火,这样避免鹅蛋破裂。

2、没有茶叶蛋卤料包的话,可以加入白芷一片、香叶两片、小茴香1小勺、陈皮1块。实在拿不准也可以不放大料,直接放生抽、老抽、冰糖,煮出来的酱香味一样好吃。

3、家里有啤酒的,也可以加入一罐啤酒一起煮,煮出来的味道就有点类似乡巴佬的味儿。

4、鹅蛋虽然适合冬季吃,但是胆固醇含量高,一周食用不宜超过两个。小朋友需要家长看着食用哦!