战痘多年，药膏没少涂，但效果总不尽如人意？

可能是你的使用方法出了错！

误区一：初次使用就全脸涂抹

像常用的维A酸类药膏，刚开始应先“局部点涂”，从单颗痘痘或小片区域开始试用，观察2-3天皮肤是否耐受。

之后可在2-3周内逐步建立耐受，使用时要避开眼周、口唇及皮肤破损处。

误区二：把“脱皮刺痛”当作“起效信号”

这其实是皮肤屏障可能受损的警报。正确的做法是立即加强保湿与修护，并可暂停使用药膏几天，让皮肤休息恢复。

误区三：只有暴晒时才需防晒

维A酸乳膏可能增加皮肤对紫外线的敏感性，包括外用的过氧苯甲酰凝胶也可能削弱皮肤屏障以及刺激性，进而导致色素沉着。

此外，紫外线会加重痤疮炎症和痘印，因此使用祛痘药膏期间务必做好日常防晒。

误区四：“必须关灯才能涂”

日常的手机、电脑灯光并不会与药膏发生反应，在正常室内光线下使用即可，无需刻意关灯。

误区五：涂药膏前先用水、面膜等湿敷

这样做会提高皮肤水合程度，导致药物渗透过快，可能加剧刺激甚至引发不良反应。建议涂抹药膏前，保持面部干爽状态。

误区六：药膏可以随意混搭使用

维A酸类药膏切勿与其他酸类产品（如果酸、水杨酸）同时使用，医美刷酸期间也应暂停，否则会显著增加皮肤屏障受损的风险。

避开这些常见误区，让你的护肤之路更顺畅、更有效~

〔免责声明〕

本文数据更新于2026年2月6日

由 「 皮肤科杨希川教授 」 原创， 旨在为读者科普

科普 内容不能代替医生诊治意见，仅供参考

如有皮肤问题，请及时咨询医生

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〔策划团队〕

策划/编辑:yogurt 审核:李云

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