✨ 做完龙骨脐灸的瞬间，小腹仿佛有团温和的火苗轻轻燃起，逐渐蔓延至整个腰腹。
那不是灼烧，而是一股温煦的、层层渗透的暖流——
如同冬日暖阳融化冰封的土壤，深层寒气随温热慢慢向外“蒸散”。

中医视角看脐灸：
肚脐被称作“神阙穴”，是人体唯一肉眼可见的先天穴位，与经络脏腑紧密相连。
艾灸此处，能温通任脉、提振元气，尤其改善现代人因久坐、熬夜、饮食寒凉导致的中焦虚寒、水湿内停、经期不适、手脚冰冷等问题。
药热配合龙骨灸具，热能更集中、渗透更深，有“以温促通，以通驱寒”之效。

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养生提示：
灸后身体持续温暖，是阳气渐复的表现。建议：
1️⃣ 灸后4小时内避免碰冷水、吹冷风，防止寒气再次入侵。
2️⃣ 可搭配饮用温养脾胃的桂圆红枣茶，巩固阳气。
3️⃣ 定期施灸（如每周1-2次），有助于逐步改善寒湿体质。

灸后整个人像是被重新“启动”——
肩颈松了，腰腹暖了，久积的湿寒仿佛在无形中化开。
身体轻盈通透，精神也随之明亮起来。

最好的投资不是外物，而是愿意为自己花时间、存阳气。
养生不是任务，是每日与身体温柔对话的练习。

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