每逢佳节胖三斤，过完节，在电子秤上称了一下，好家伙直接涨了5斤，这着实有些夸张了，想必很多的朋友和我一样，都长了不少，虽然没有5斤那么夸张，但多少肯定是长了些，过年的时候，大鱼大肉吃了不少，并且又缺乏运动，长肉倒也在情理之中。过完年之后，就开始打算锻炼了，争取把5斤肉给减下去。
明日是正月初十，很多人已经返回工作岗位当中了吧？那么平时，你都会吃些什么呢？过年那会大鱼大肉，如果这会清汤寡水，是不是有些不适应了。这个也正常，就好比我们在冬天的时候，可以多吃一点羊肉牛肉，但是到了春天则要学会忌嘴。
不懂的季节，吃什么食物，这个老祖宗有着自己的一个看法。像在我们当地，就有“初十五不吃，赤马好身体”的说法，明日正月初十，哪5不吃？老传统别丢！
初十，说的就是大年初十，也可以理解为正月初十，赤马，是怎么来的呢？今年从干支历上来讲是丙午马年，丙为火，颜色是赤色，午对应十二生肖当中的马，所以赤马好身体，说的就是在这个时候控制好饮食，那么一整年顺顺利利。这话虽然有些夸张，但也确实说出这个时候饮食的重要性。那么具体是哪5不吃呢？
一不吃：不吃肝脏
《金匮要略》当中记载：春季不宜食肝。肝气旺，恐以死气入肝而伤魂也。像猪肝之类的，在这个时候就不要去吃，还有一些动物肝脏，以及家禽的内脏之类的，这些东西，容易伤人神气，所以最好是不要去吃。
二不吃：不吃小蒜
小蒜，并不是我们说的大蒜，或者蒜苗，它其实说的是一种野菜，这个野菜，我们也把它称之为野葱，长的像葱。采挖出来的时候，一般是炒腊肉吃比较多，这个时候不吃，是怕辛味之气太重，容易导致身体上火的情况出现。
三不吃：不吃心芽
在古书籍当中，应该是记载的不吃百草心芽，意思就是野菜刚长出来的花蕾，或者是芽菜，这是因为，这些多少带有苦味，而且凉性比较大，如果吃了的话，很容易过于的寒凉，从而导致身体的不适。
四不吃：不吃鲫鱼
当然我们在这个时候，还要注意不要去吃鲫鱼，鲫鱼属于滋补之物，春天吃的话，很容易勾起旧病，当然还有一种说法是，鲫鱼这个时候正好是排卵的一个时期，吃了的话，是图害生灵，当然我觉得这个有些扯了。
不吃水蓼
水蓼，是一种水生香菜，不认识的朋友，一定不要去乱采摘，很容易出现中毒的一个情况，这个在云南地区是比较多的，人们一般用来制作蘸料，或者是烤鱼的时候，用来去腥之类的，在正月初十的时候，也要少吃，甚至不吃，以免辛辣味过重，引起心火过旺。
正月初十，是一个吉祥的日子，同时也是提醒我们，时间到了这个时候，已经是进入到了春天，在冬天的时候大吃大喝，到了这个时候，应该要注意忌嘴了，多吃一些时令的食物，少吃一些容易引起肠胃不适的菜，顺顺利利过马年的春天。
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