（通讯员 杨玉玲 彭英杰）

为切实关心铁路职工身心健康，缓解职业压力，普及科学健康知识。近日，武汉市武昌医院组织多学科专家团队走进武汉铁路局党校，开展“心理健康专题讲座+公益义诊”一站式健康服务活动，为现场师生、职工送上专业、贴心的健康关怀。

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讲座围绕师生、职工日常工作生活中常见的心身问题、焦虑抑郁情绪、睡眠障碍等热点内容展开系统讲解。专家结合临床真实案例，用通俗易懂的语言，清晰地阐释心理压力如何转化为躯体不适，详细介绍焦虑、抑郁情绪的自我识别方法，纠正“心理问题就是想太多”“失眠只能靠吃药”等常见认知误区，并现场传授呼吸放松、正念调节、科学作息、压力管理等简单易行的自我调适技巧，引导大家科学应对情绪与睡眠困扰，树立“身心同健康”的理念。

讲座结束后，多学科义诊同步开展。武汉市武昌医院精神心理科、神经内科（睡眠中心）、康复医学科、消化内科、皮肤科专家为职工提供一对一健康咨询。针对铁路职工常见的睡眠不佳、颈肩腰腿痛、胃肠不适、皮肤应激、情绪焦虑等问题，专家们耐心问诊、细致查体，逐一给出个性化诊疗建议与康复指导。

此次活动将心理健康科普与多学科诊疗服务有机结合，内容实用、针对性强，既关注职工“心上事”，也守护职工 “身健康”，有效提升了铁路职工的健康素养与自我保健能力，受到职工们的一致好评。

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此次活动既是武汉市武昌医院落实健康中国行动的具体举措，也是与铁路部门深化合作、增进情谊的生动实践。未来，医院将继续发挥公立三甲优势，常态化开展健康活动，以优质医疗服务守护群众身心健康，为全民健康贡献力量。