近日
“男生每天躺玩手机超5小时无法走路”
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据台州晚报报道，近期台州一医院接诊了一名男生小王（化名），本该享受暑假的他，因为右腿肿痛无法正常走路入院，最终确诊下肢深静脉血栓。
据家属介绍，高考结束后小王几乎全天宅家，日均玩手机、打游戏超5小时，整日瘫在沙发、床上，几乎不挪步。半个月前，小王小腿开始发胀变粗，持续发酸，走路痛感明显加重。他的家人一开始以为只是久坐肌肉劳损，休息就能好转，拖到不适感越来越重才就医。
医师解释称，该男生存在易栓症可能，本身血栓风险偏高，但真正发病的核心诱因，就是长期久坐不动。哪怕没有先天基因问题，年轻人长期不动，照样会被血栓找上门。
专家介绍，静脉血栓栓塞症，已成为紧随心肌梗死和脑卒中之后的第三大心血管常见疾病，严重性不容忽视。
血栓的发病群体以老年人为主，但由于不良的生活、饮食习惯，年轻人也逐渐成为发病人群。年轻人长时间卧床不活动，一直玩手机、看手机，这种情况血液回流缓慢，容易形成血栓。
专家建议，卧床一小时或半小时，就应该起来走动、踢腿，活动一下。如果迫不得已长时间卧床，可以在床上进行肌泵运动，比如把腿绷紧勾脚，通过肌泵运动促进血液回流，也对预防血栓有很大帮助。
警惕3个血栓预警信号！
只肿一边腿是关键特征，出现单侧异常应立刻警惕：
▪ 单侧大腿、小腿明显变粗，两条腿粗细差距肉眼可见。
▪ 单腿酸胀发沉、紧绷，按压小腿有痛感，走路疼痛感加剧。
▪ 患病一侧皮肤发红、摸着温度偏高。
有时伴随胸闷、胸痛、喘不上气、心慌、咳血，大概率血栓脱落引发肺栓塞，有可能会危及生命，必须立刻前往医院。
来源 | 中国青年报、台州晚报、央视新闻
编辑 | 刘 珂
审读 | 张 蕾
二审 | 蔡志军
三审 | 王 博
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