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郁方
实际年龄：40多岁
目测年龄：20多岁
身高、体重：168公分、50公斤
星座：天蝎座
婚姻状态：己婚，育有二子
特色：上围傲人的“丰满美魔女”
作品记录：2003年以“又是一个恋爱天”入围金钟奖连续剧类最佳女主角。
“最近我在大爱台《明天更美丽》新戏里从18岁演到60岁，剧组的人都说，我演18岁的少女真的很像，我说，我都四十多岁了，大家全都瞪大了眼睛。
其实，我18岁就当模特儿，在演艺圈一待就是二十多年，问我有什么保养秘诀？有！当然有！我告诉大家，饮食要抓一个规律，像我，淀粉（指面包、饭、面）只在白天吃，而且不吃淀粉含量高的芋头，更不吃甜食、不喝含糖饮料，顶多只喝黑咖啡。
我是水肿体质，喝两杯黑咖啡就消肿，但我白天大半都喝玉米须茶，玉米须茶比咖啡好。
想要让自己不发胖，还要注意很多细节，像我的晚餐只吃青菜、海鲜，但，青菜不是每种都可以吃，高丽菜含醣高、地瓜叶含高淀粉，就千万不要吃，豆类也是，豆类的热量很高，凡有‘豆’字开头的食物像豆浆、豆芽、豆腐、豆皮一律只都能安排在早、午餐吃，更别说‘马铃薯’了，碰都不碰。
每天早上起床，我一定先喝胶原蛋白饮品，增加皮肤弹性，有人皮肤看起来好，其实肤质很松，就是缺乏胶原蛋白造成的，我偶而会打美白针，大半都是感冒时顺便进厂保养一下。
要增加胶原蛋白很简单，教大家喝一种‘滴鸡精’，去菜市场跟鸡贩说，我要做滴鸡精，老板就会问你要含骨髓、不含骨髓，如果要含骨髓，老板就会用整只鸡连肉带骨拍碎，带回家，放进内锅里，内锅不加半滴水，直接用炖锅（外锅放一小碗水）蒸20分钟，内锅里会滴出一小碗鸡精，就是所谓的‘滴鸡精’！
感冒时、身体虚弱时，就喝一碗滴鸡精，小孩子也是，可以增强免疫力，预防肠病毒，要记得，喝那一小碗鸡精就好，蒸完的鸡肉里面的营养都没有了，就不用吃了。
同样的方法，也有做‘滴牛肉精’，用好的里脊肉拍碎了放进锅里蒸，滴出来的一小碗‘滴牛肉精’，对病人最好。
以前我也喝‘滴牛肉精’，今年开始不吃牛，就改喝‘滴鸡精’，买鸡肉时，绝不可以买肉鸡，里面有很多抗生素，我都买180天的纯土鸡，最好是买阳明山卖的‘总统鸡’，工作很累的时候，我会喝一碗滴鸡精，平常大约一个月喝一次，皮肤就会ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ、有弹性。
说真的，我希望自己优雅地老去，可以有皱纹，但可以少一点，可也有点松，但不可以有斑点，我很喜欢日本的老太太，眉毛弯弯的，感觉很慈祥、很和靄，再怎么老，我不要去打肉毒桿菌，看起来非常不自然。
除了饮食规律、有原则，保养还要注意运动！我的屁股到现在都很紧、有漂亮的微笑线，因为我买了脚踏车式的机器踩踏机，睡觉前一边看电视、一边踩，每天起码会踩一个多小时，每天踩的结果，臀部的线条比年轻时更美。
生完小孩，我的头发一直掉，我用了各式各样的生发液都没效，结果找到一款名叫RENE FURTERER莱法耶（简称R.F.）的生发液，它有生发液和人参粉两种成份，洗发时，生发液加上人参粉一起洗，洗了半年，头发就长回来了，听说连张忠谋的太太也是跟我用一样的生发液，小林、曼都发廊都有卖。
用到好东西，我一定会大方分享，告诉大家几个养生秘诀，第一，要多喝黄耆茶，黄耆茶可以养气，黄耆、枹杞、老参煮成茶当水喝，千万不要喝可乐、咖啡、茶叶。香港出了名四大家族之一，就是喝这个黄耆茶，全家人都活到九十、一百岁，老先生有六个太太，其中一个太太七十多岁还生一胎，我学他们一样天天都喝黄耆茶，希望自己到五十岁一样可以生出小孩。
第二，要用‘缩臀机’！生了小孩，屁股一定会变大，你相信吗？大家都说我的屁股比以前更小、更紧实，其实我生完孩子就发现髖骨变松、关节变大了，当时的我好紧张，赶紧我托朋友从外国帮我买了一台缩臀机回来，它是一台机器，像个小椅子，一边加热、一边加压，据说可以让骨骼软化、塑型，结果，我的髖骨变窄了，腿骨压成了S型，膝盖也变小了，之前台湾都没有进口这款机器，最近我在一家民生东路一家器材行看到，我觉得，这款机器真的妈妈们的福音。
第三，生完小孩，要针炙、要用挤乳器！生了两胎，我的腰部松了，只能靠针炙改善，但我坚持不埋线，因为会很痛。至于‘哺乳’，非常容易造成胸部松驰，同样也有方法可以避免，我就是用挤乳器挤乳的，不要直接让孩子吸，要挤出来给孩子喝，胸部就不会变型。
我的结论很简单，要多从别人身上学到如何变美的方法，但，我非常不喜欢人工美，也不要追求‘完美’的五官，我认为，单眼皮一样是美的，做成双眼皮、尖下巴远不如有特色的五官。
不管多注重保养、饮食，一定要记得长保一颗赤子之心，要对所有的事物都充满了热情，视自己的经济能力，定期出国充电、旅游，我相信，大家都可以像我一样保持乐观、美丽，然后一点一点慢慢老去，老得很慢、老得很优雅。”
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★ 美美魔女推荐
我在保养、化妆方面，从年轻到40岁都只用世界知名大厂牌，我完全不擦乳霜、也很少使用精华液，属于“懒惰型”保养。
1. 清洁类─我常用olay的，推荐它家的洁面仪，还可以当去角质用。
2. 化妆水─现在都用SK-Ⅱ、海洋拉娜化妆水，以前用过肌研、资生堂、牛尔、广源良、高丝。
3. 精华液─我几乎完全没用过精华液。
4. 乳液─冬天用海洋拉娜的身体乳液，年轻时用资生堂、30岁则用SK-Ⅱ乳液。
5. 眼霜─我完全不能擦眼霜，早期几乎什么牌子都用过，像娇兰、像兰蔻，可是一擦就长油脂粒，后来就干脆不擦了。
6. 面膜─以前我用过BORGHESE美肤泥浆面膜，但我实在太忙了，没空慢慢敷脸，现在我只用SK-Ⅱ、露得清两种面膜。
7. 凝胶、凝冻─我用Nude Skin的芦荟凝胶，特别是雷射之后用做复原使用，年轻时大约25~30岁则常用CLINIQUE倩碧保湿凝胶。
8. 妆前打底（隔离霜、BB霜、打底）─我觉得Biore碧柔水活防晒保湿凝露非常好用，像水一样，出外景时，我都擦这个牌子。
9. 底妆（粉底液、粉霜）─我用过MAKE UP FOTEVER、GIORGIO ARMANI、肌肤之钥（肌肤之钥只适合冬天用，夏天擦太厚了）几个牌子，现在只用RMK。
10. 粉饼─年轻时用过CHANEL香奈儿，现在都用M.A.C.，我用过最好用的牌子是T.LECLERC（泰奥菲），是“米”做的，很薄又透气，定妆效果超好，但它不进口了，只有法国巴黎才买得到，最后一个用到快见底，简直让我快疯了。
11. 腮红─我以前用过JILL STURT，但它的颜色太年轻又很透，现在我只用CHANEL香奈儿、M.A.C.，两种产品混着擦。
12. 眼妆（眼影、眼线）─以前我都用CHANEL香奈儿四色眼影和资生堂的眼线笔，现在都用BOBBI BROWN眼线和M.A.C.的眼影。
13. 睫毛膏─以前我都用兰蔻的睫毛膏，现在只用MAYBELLINE美宝莲。
14. 唇妆（唇蜜、唇膏）─年轻时，欧洲大品牌几乎都用过，但我发现自己对欧洲品牌都会过敏，现在只会用日系品牌（例如资生堂）或开架式及美国品牌─M.A.C.。
15. 医美类─Bioderma法国贝德玛的水润洁肤液蛮好用的。
16. 新品类─以前用过资生堂的百优精纯乳霜，现在则用Kanebo佳丽宝的眼影。
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