洗发、护发大家每天都做，但你就一定做的对吗？正确的洗发步骤，往往对发质强健有事半功倍之效，不容小觑。

男士正确的洗发步骤全教程

脱发原因

一、自然脱发

毛发过了成长期之后，毛根渐渐萎缩，埋在皮肤里的部份非常地短，因此形成容易掉落的状态，梳头发等轻微的拉扯就可能使头发脱落，这是毛发周期的结束，称为“自然脱发”。

二、异常脱发

1. 营养不良。

2. 铁质缺乏。

3. 严重的慢性病。

4. 疾病：甲状腺机能亢进(或低下)等等。

5. 药物导致：某些抗癌药物、抗凝血药物，另外，若服用过量的维生素A也会引起掉发。

正确的洗发步骤

男士正确的洗发步骤全教程

1. 洗发前先梳理头发，梳落污垢、灰尘及死去的头发。

2. 将头发充分打湿，并挤取适量的洗发乳，均匀涂抹在发上。

3. 以指腹轻轻按摩头皮及头发，千万不可用指尖抠抓。

4. 用温水冲干净，以保持毛囊畅通。

正确的护发步骤

男士正确的洗发步骤全教程

1. 头发洗净后，先将多余水分拧干。

2. 抹上适量的护发乳。要注意的是，将护发乳从发尾开始涂抹至发根，切记，避免涂在头皮上。

3. 让产品停留在头发上2~3分钟后，用清水洗净。

4. 护发时，可以热毛巾或保鲜膜或铝箔包来包裹住头发，停留5~10分钟左右，效果会更好。

5. 冲水前，可先用少许温水轻轻按摩，然后再用清水冲干净。

6. 护发后头发的质感可以显得更柔顺轻盈，基本上每周可做一次护发，如出国或头发有特别曝晒等伤害，可加强护发次数。