紫外线无处不在

其实除了室外的大太阳，各种室内场合也潜伏着各种损伤肌肤的“小太阳”，它们无时无处不围绕着你，其长时间照射的危害不逊于室外大太阳的照射。所以无论你是运动女、宅女，还是夜猫子，都逃离不了“小太阳”对肌肤的损害。马上跟小编一起揪出这些不显眼的“小太阳”出没地！

你曾犯过这种防晒错误吗？

1、气温低的冬天与和煦的春秋的紫外线都很少，基本不用防晒。

2、今天阴天，就算不涂防晒霜也没问题。

3、肌肤一点儿都没晒红，说明没有受损。

4、我不容易晒黑，所以也不用防晒。

5、最近在长痘，越涂防晒越刺激。

以上任何一条都是我们最常犯的防晒错误。用肉眼来判断阳光的强度和晒伤的强度都是不准确的，紫外线的伤害往往会积少成多。

办公室内也需防晒

就凭那项著名的研究——坐在靠窗位置工作的员工，可能会比他的同事看起来老了10岁，你还有什么不防晒的道理！可仅在面部涂涂抹抹就算了？对于室内可见光，防晒重点应集中在上半身，尤其不要忽略暴露在外的肩颈和手臂。

颈部作为女人最先衰老的LOGO，血管密集，肤质薄透，是连祛皱针都打不进的地方，请务必给它和面部同样的呵护待遇。伏案的手臂长时间接触日光和灯光的照射，也是室内防晒重点。

搭配一个带PA++值的防晒粉饼

素面朝天的MM大可以间隔时间补擦防晒，但是天天上班上妆的MM就无法这样补擦了。这时候担心补擦防晒会毁了精致妆容的MM可搭配一个带PA++值的防晒粉饼，2~3小时补妆一次，轻松防止室内紫外线。

商场防紫外线

扎根商场的购物狂千万别忘了在包里塞一只防晒霜。相信你看到这里时肯定不屑一顾，觉得编辑耸人听闻了。据一项针对日光灯、钨丝灯和卤素灯的测试发现，卤素灯会释放全波长紫外线，以距离50厘米为例，一周5个工作日连续照射4小时以上，会达到30%的肌肤致红量，比黄昏的太阳还要厉害。

值得一提的是而且卤素灯的紫外线是一种慢性灼伤，会加速肌肤老化松弛、色素沉淀。那些大型商场光彩照人的镜子前使用的大部分都是卤素灯。

家里防紫外线

躲进屋里基本等于逃过UVB(中波红斑效应紫外线)的大劫，因为仅有3、5%的UVB能穿透玻璃的阻隔;但对你来说坏消息是，将有超过85%的穿透力超强的UVA(长波黑斑效应紫外线)肆无忌惮地流窜至室内，其烈度堪比15倍的UVB！ 所以在那没有厚窗帘遮挡屋内，防晒产品系数至少要达到PA++才能保障肌肤免受UVA的刺激 。

而在亚洲地区的MM要注意了，亚洲地区的UVA量普遍高于欧洲，同样的季节条件下，我们接收到的UVA照射量是法国巴黎的2、6倍。

夜晚防紫外线

多种研究证明，夜晚同样存在紫外线，只不过没有白天那么强烈;还有游泳池的灯光，通过水面反射，对肌肤也是不好的。还有的人在黄昏的时候去游泳，认为夕阳的紫外线已经 弱了很多，就把擦防晒不当一回事，但其实经过水面的折射以后，紫外线的强度会增加好几倍，所以这时的防晒也一点儿不能马虎。

游泳对肌肤的伤害可没晒伤那么简单，长时间泡在水里，也会让你的肌肤变薄变干。用温和的洁面后，最好能做保湿措施。