啤酒的美容效果

(1)啤酒其实对美肌有帮助

大家知道啤酒里含有维他命Ｃ吗？其实啤酒和白红酒一样，是少数含有维他命的酒之一。还有，适度的酒精，也可以让血液循环变好。啤酒的酒精浓度较低，只要不要喝太多就不会造成肝脏的负担。促进血液循环的效果和含有维他命，就能让肌肤变美丽喔！

(2)啤酒可燃烧脂肪

啤酒的主要成份是GABA。GABA的作用是帮助胰岛素运作，燃烧脂肪。所以喝啤酒，可期待燃烧脂肪的效果。另外还有帮助肝机能运作，较不容易宿醉。GABA还有能让神经冷静的效果。睡前喝无酒精的啤酒，也能够帮助睡眠呢！

(3)啤酒可以增毛！？

据说“将啤酒涂抹在头上，能增加毛发”这到底是真的还是假的呢？啤酒酵母有促进生长毛发的效果，但是很可惜的是，啤酒本身没有这样效果喔！如果想要生成长毛发的话，试试看啤酒酵母锭吧！

喝啤酒要注意的事项

(1)和少量就可以满足的下酒菜一起喝

虽然说啤酒有美容效果，但是糖质和热量含量高却是事实。但是对于喜欢啤酒的人来说，如果忽然不让他喝啤酒，反而会造成压力累积，变成减肥失败的原因。这边要介绍的是，下酒菜。只要改变下酒菜为鱿鱼丝，就算减肥中的人也能安心喝啤酒了！

选择鱿鱼丝的话，不好好咀嚼就无法吞咽。因为越咀嚼就会越刺激满腹中枢神经，就算吃少量也可以很满足喔！热量高又没饱足感的下酒菜或米饭、零食等，只要不要吃太多就好了！主要还是不要喝太多喔！

(2)不要和药一起喝

不只是啤酒，吃药时只要和酒精一起都是绝对NG的！　因为药和酒精需要肝脏进行分解。如果饮酒中吃药的话，会抑制药的代谢，出现强烈的作用。所以，吃药时请一定要配水！

(3)不要空腹喝

你曾经有空腹时喝酒感到不舒服的经验吗？　那是因为，空腹时喝啤酒的话，会伤胃壁。喝啤酒前先吃起司、牛奶、优格等乳製品，能帮助胃製造蛋白质膜，保护胃壁。请试试看吧！

各位觉得如何呢？　注意以上提到的重点，喝啤酒也能变美丽呢！