相信你很明白这种感觉：早上起来看着镜子，OMG！衰老痕迹无处不在。眼周的细纹、松弛的下巴、面颊的黑斑……甚至手上也有。在此之前，相比起抗衰老，你花费更多时间选择指甲油。当然，你还是记得保湿和防晒产品，但对于衰老中的皮肤，这些是微不足道的！

当然，如果你开始重视抗衰老的护肤，还是能做出弥补的。雅诗兰黛的化妆师Blair Patterson和艾美彩妆奖获得者Melanie Mills关注衰老最普遍的迹象，结合迅速补救方法和长效对策，抑制衰老的蔓延。

1. 熊猫眼拜拜

随着人体衰老，眼周皮肤变薄，黑眼圈越来越明显。黑眼圈意味着两重警告：它让你显得疲劳，以及衰老。

迅速补救法：

含有一点闪粉的遮瑕膏是遮掩眼周细纹和黑眼圈的最好选择，留意全成分表里有云母、滑石和钛白粉的。包装盒上有“亮采”、“焕然”字眼的，也是提亮眼周的好选择。

另外，你有黑眼圈，也意味着睡眠质量不好。充足和舒适的睡眠是帮助肌肤击退黑眼圈的最好方法。你需要几个星期形成良好的睡眠习惯，并养成良好的睡眠卫生。睡前的时间要放松，睡前两小时避免过量的晚餐、咖啡因、酒精，并关上你的手机、电视等电子设备——这些会干扰你的睡眠周期。睡前最少有三十分钟是放松的。

黑眼圈的成因有多种，如果你的黑眼圈偏褐色，罪魁祸首可能是长期在太阳下的暴露。静脉问题可导致血管堵塞，导致黑眼圈的淤青色。揉搓导致的眼部过敏，会让眼周皮肤增厚和变黑。

第一步：外出时或驾驶时，戴上墨镜，并涂抹含有SPF的防晒产品，避免太阳损伤导致的黑眼圈。如果你的黑眼圈是由静脉或过敏问题导致的，建议咨询专门的医生。

对待黑眼圈问题，需要判断，因为每个案例都是独一无二的。有些人需要类黄醇之类的原料，有些需要多肽，有些需要抗炎症原料，没有绝对的方法。涂抹相关的膏霜时，轻轻点拍在内外眼角。左右移动中指，把膏霜轻轻涂进皮肤，千万不要用力擦或者拍打。

健康的饮食也能改善眼周色素问题，摄取富含维生素K和B的食物，改善由水分滞留和血液循环不畅导致的黑眼圈。鸡蛋、豆类和绿色蔬菜类，例如菠菜、芦笋和西兰花，也是维生素K的丰富来源。酸奶、鱼类、绿色蔬菜则富含维生素B。

2. 击退细纹和皱纹

法令纹、鱼尾纹、抬头纹……你一定对各种皱纹的名称很熟悉。即使才20岁，你也会留意到额头和眼周出现细纹。随着年龄增长，填充脸部的胶原蛋白和弹性纤维开始分解。肌肉的记忆也导致了那些皱纹的形成，每次你皱眉头，你都在教皮肤记住那些皱纹。

迅速补救法：

化妆之前，先涂含有透明质酸的精华，让皮肤变得丰盈。隔离霜时用来填充细纹，营造光滑的皮肤表面，更好上妆。要真正地填充皱纹和避免损伤眼周皮肤，专家建议不要把膏霜按摩进皮肤，而是用你的手指轻轻地敲，来回移动手指，直到膏霜被吸收，方法跟涂眼霜差不多。

如果你在担心眼部细纹，不要在画下眼线或涂下眼睫毛的睫毛膏，否则会让不完美的眼睛更加显眼。

抗衰老护肤，迟一点总比不作为好。先局部涂抹含有多肽和生长因子的多肽和精华，刺激胶原蛋白形成，再从医生那里获得视黄醇产品的配方——这是减少细纹的关键。

追求迅速的效果，注射填充的施术能持续四个月到一年的效果。如果你在40岁以下，皱纹很少，一次施术大概花费4000元左右。价钱取决于注射的时间和填充物的类型，如果你超过50岁，皱纹很明显，为了抚平皱纹，就要准备更多的费用了。

3. 提亮黑眼圈

皮肤褪色、黄褐斑、色素沉淀过渡……都是长期在太阳底下缺乏保护导致的。这些迹象都被看做老年斑，但专家认为它们的成因是太阳损伤，并非衰老。

迅速补救法：

涂抹防晒霜，如果你没有涂抹广谱防晒霜并每两三个小时补充一次，就别怪肤色不均匀了。同时要避免长时间晒太阳。

你也可以用防晒BB霜遮盖黑斑，很多配方都有抗衰老功效，且含有甘草、熊果苷等均匀肤色的原料。

对苯二酚有效淡化黑斑，它能减少黑色素的形成。微晶换肤术和化学脱皮通过修整皮肤表面，提亮肤色，也能应对症状轻微的色素沉淀。针对更严重的色素沉淀，你的皮肤科医生会根据你的需要，推荐适合的激光疗法。

4. 手会暴露你的年龄

手的皮肤很薄，而且常暴露在各种环境里，因此也是女性首先发现衰老迹象的地方。

迅速补救法：

鲜艳的美甲能把注意力从手部的黑斑和皱纹转移开，改善手部外观。不相信？英国的某整形外科一项研究发现，49%的人认为，照片中涂了指甲油的手显得更年轻。避免衰老迹象加剧，可以在冬天戴手套，避免干燥和红肿。晚上，涂抹含有透明质酸的膏霜，让薄的皮肤变得丰盈，干燥部位变得光滑。

涂抹带SPF指数的手部乳液，能防止黑斑和皮肤变色，或者从皮肤科医生那里接受激光或填充施术，也是保护双手的常用方法。

如果你每天驾驶超过一小时，就要戴手套避免太阳损害。在美国一项研究中，美国超过50%的皮肤癌症是出现在身体左侧（驾驶位置）。如果手套没用，可以考虑UV保护滤膜，贴在车窗玻璃上，能阻挡99.9%的UV射线。

5. 火鸡般的脖子

最明显的衰老症状包括松弛的颈部和下巴线条，女性往往忽略对颈部的保养。

迅速补救法：

最好的方法就是端正你的姿势，让脖子伸直，不要耸肩。化妆师Melanie Mills推荐洁面后涂抹好的精华或乳液。寻找有效产品时，要关注有防晒原料的，以及含水杨酸或乙醇酸的去角质产品。去角质让皮肤变得光滑，这些原料能重构更多胶原蛋白，帮助皮肤紧致。

Mills还推荐在颈部涂抹能折射光线和填充皱纹的隔离霜，就像涂在脸上那样，让颈部外观更好看。

体重波动可能导致颈部松弛，对付火鸡脖子的最好方法，就是维持体重稳定。同时，不要忽略颈部的日常护理。涂抹防晒产品和保湿产品，增加脖子的弹力，从有害射线中保护脖子。如果发现你的颈部皮肤和下巴变得松弛，在颈部涂抹跟含有跟脸部产品相同的多肽、生长因子或视黄醇类原料的产品。