隋棠曾在脸书公开“红豆水”消水肿秘方，不少“水肿美眉”跟进直呼超有效。其实她的美颜绝招不只红豆水，隋棠说，她每天至少带“3大罐”出门，除了1800ml的红豆水，还有黑糖老姜茶及新鲜柠檬水；因为太有说服力了，拍戏期间竟然全剧组女生都跟进，每人都有3大罐！

隋棠喝红豆水消水肿，每天至少1800ml。

名模出身的隋棠173公分，正常体重约52公斤，身材苗条的她常被媒体称为“纸片人”，但她说自己体质关系，眼睛和脸常常容易肿，为了消水肿试过各种方法，后来发现两年多前营养师朋友推荐的“红豆水”，养生又最有效，而且红豆水温补，对女生很好，几乎没有甚么禁忌。

隋棠气色好身材窈窕，红豆水功不可没。

她的煮法是将红豆洗干净后，等水滚开，红豆放进滚水煮约15分钟即可，她提醒，千万不能把红豆煮到爆开、水变浊，否则就有淀粉、会变成红豆汤，喝太多反而容易变胖，也切记千万不能加糖，如果能加几片茯苓去水肿效果更好。有趣的是，她从最早的600ml开始喝，水壶愈换愈大，现在一天至少1800ml。

此外，她也每天带两罐黑糖老姜茶和新鲜柠檬水，“黑糖老姜水对女生很好，会让气色红润、不会手脚冰冷、舒缓经痛，生理期前一周开始喝，就不会那么不舒服；另外，每天都会挤两颗柠檬放进700ml水壶。”因为她推荐的美颜妙方都是天然食材，且便宜又有效， 拍摄《征婚启事》期间，全剧组女生都学她，大家还一起团购水壶、保温瓶，休息室一字排开是阵容浩大的水壶们。

隋棠每天3大罐不同的美颜水，全剧组女生都跟进。