特约护肤专家：李云涛Patrick Lee

著名护肤、美妆专家，殿堂级整体造型顾问，意大利KOEFIA国际学院教授，被誉为“学院派美妆教主”。著有《美容QA大讲堂》 《美妆秘技》 《型男DNA》《美丽认证》等美容畅销书。

两类女孩不适合微整形

很多女孩想通过微整形改善自己某些面容的缺点，其实都可以通过保养和化妆来解决。通过外在保养和内部调理，让自己的皮肤、精神状态变好，同时配合以适合的妆面、发型和衣饰，任何女孩都能变得美丽起来。每天在保养上多花一些时间，既能让自己变美，又能让生活变得丰富而充满乐趣，就像众多美容专家说的，世界上只有懒女人，没有丑女人。

微整形和其他整容一样，都是有风险的，在治疗之前应该做好相应的心理准备，并且充分了解手术可能造成的问题。有两种女孩我不建议做微整形。第一种是抱着在医学美容之后就能变成某个明星的想法。微整形不是魔术，技术再高明的医生也不能保证你会和明星一模一样，怀着这样想法的女孩往往缺乏对自己的认识，即使微整形调整之后也会不满意当时的样子，而产生心理落差。

另一种是比较懒惰的女孩，她们往往长相都不错，可是却不愿意通过保养、化妆的方式让自己变美，而是希望通过微整形一劳永逸地保持美丽。然而任何医学美容手段都会有风险和保质期，比如已知的激光反黑现象，注射肉毒素后面部表情变得僵硬等，医学美容虽然免去了你每日的打理，但要承担手术的风险，同时也让原本有个性的容貌变得千人一面，这也是韩国很多女明星看起来都酷似的原因。

特约心理专家：王建一

著名婚恋与职场心理专家，国家二级心理咨询师。著有《停下来享受美丽》等书，是多档热门电视节目的签约心理专家。有着十余年的职场与婚姻家庭心理研究经历，被誉为职场、情场心理问题“双场专家”。

悦纳自己才能通向幸福

我曾经与著名整形医师进行合作，为每一位要求整形的患者进行心理测试，了解患者整形的原因，以决定是否进行手术。如果整形的出发点是追求美，那无可厚非，而如果是对自己不满意、希望通过整形摆脱某种困境的话，就需要进行心理疏导。因为这样的患者，即使进行了整形，往往也无法接纳改变后全新的自己。

任何一个痴迷于整形的人，或多或少都有一些心理问题。轻者是不能悦纳自己，心底怀有自卑，重者则是完全不能接受自己的长相，将在职场、情感生活中的所有挫折都归因于长相。其实造成挫折的原因往往与自身能力、人际关系、性格情商等多种因素相关，归因长相更像是一种逃避责任、减轻痛苦的方法。因此对于要做整形的女孩，我会建议她先做一个心理测试，检验一下悦纳自己的程度和心理健康水平，明确整形目的，才能更好应对整形的风险，对整形可能带来的效果也会更加理解和包容。

人生需要不断自我完善，能力不足可以通过努力学习来提高，长相不完美可以通过化妆和提高修养气质来弥补。正确地认知世界，多给自己一些正能量，正确地进行归因，不逃避勇于承担责任。认识自己，悦纳自己，才是通向幸福人生的方法。

特约彩妆专家：游丝棋

时尚彩妆天后，被誉为美妆界的“维纳斯”。拥有贵族气质的她有着两个特殊身份，时尚专栏作家和名媛彩妆师。著有《彩妆维纳斯：丝棋美学》《丝棋密码：彩妆新世代》两本彩妆畅销书。

适合才是最好的

每个人都有追求美的权利，做微整形和护肤保养一样，都是让个人形象状态更好的办法。因此不必谈微整形色变，只要调整适度、能给原本的五官加分、能够融合自身的气质修补缺陷，就是好的。但要提醒大家的是，不要过分依赖微整形，我就见过微整形上瘾者，永远觉得自己不美，两个月不整一次就难过，这都是心理问题造成的。

在做微整形前，心理建设是非常重要的。你要把微整形当成你保养的手段之一，而不是唯一。女人要想美，要养生，从内在调理营养；要保养，从外在护理皮肤；要化妆，正确修饰五官；要读书，从内心补给正能量。只有每样都做好，才能有一个健康阳光的外貌。

心理建设还包括对自己五官的正确了解，你一定要明白，美丽是千姿百态的，而不是千人一面的。我就发现很多人会在医生的劝说下，把眼睛变大，鼻子垫高，下巴削尖，但却忽略了最重要的五官平衡感。某一个部位做得太用力，就会破坏五官的平衡，并不能带来美感。所以，正确了解自己的五官，找到自己的特点，适度修饰才是变美丽的正确方式。千万不要用力过猛，搞得过犹不及，反倒不好。