问题：Kristin Cavallari的身材看起来让人非常的不可思议，这距离她生下第二个宝宝只有12周而已，她说她是用了母乳喂养燃烧掉了许多脂肪和热量，最近的新闻也常常在讨论，孕期母乳喂养真的可以达到燃烧脂肪的效果么？

专家：Makbib DIRO，临床妇产科副教授，迈阿密米勒医学院大学妇产科医学院医学博士。

答案：好消息！母乳喂养和燃烧卡路里之间真的有一定的联系，当你怀孕的时候，你的身体会产生较多的脂肪，这是正常的身体机能，以此来保护你和你的宝宝，而当你生下宝宝之后，通过母乳喂养，每天就可以燃烧消耗掉300—500的卡路里。

探究其根本原因还要说到母乳里到底含有些什么成分，这是一个特殊的组合搭配，包括免疫助推器和必要的维生素等可以帮助婴儿生长的成分，当你的身体不可以正常的分泌产生这种物质的时候，它就必须更加努力地工作，以产生足够的物质以供你的需求。

另一个要素是你通过喂养的母乳的热量可以传递给宝宝所需的能量。所以你本身不会储存许多热量，而是都传递给了你的宝宝，这时候你身体里的热量值就可能会低于正常的热量平衡值，除非你补充额外的食物，否则你的体重就会下降，此外，它也不会为刚刚改变生活方式的新任妈妈们带来身体上的伤害。

如果你本身就是易胖体质，那医生提示你，你很有可能回不到怀孕前的体重了，但这并不意味着你就不会瘦下来，只要按照健康积极的减肥方法，你依然有可能恢复到怀孕前的体重哦~